Fatores que contribuem para que as pessoas sustentem relacionamentos que não as fazem felizes de verdade
zero EstimaUm dos principais alicerces da relação meia-boca é a baixa autoestima. Pudera: se você não se valoriza, jamais poderá inspirar o outro a tratá-la como se deve. A solução, então, está em mudar a forma de se ver. “O nível de exigência das mulheres na escolha do parceiro aumenta junto com a autoestima”, garante Marcelo Puglia, autor de Me Apaixonei Por Um Idiota (Ed. Matrix, R$ 18,90).
Ilusão
Muitas mulheres toleram uma relação ruim por acreditar que podem mudar o companheiro. Passam a viver, então, na expectativa de que um dia tudo será diferente. Mera ilusão, "pois uns detalhes podem mudar, mas essência e caráter, não!", alerta a psicóloga Carmen Cerqueira Cesar. Muito cuidado, então, para não usar desculpas esfarrapadas em prol de justificar um romance que NUNCA a completa.
Insegurança
Relacionada à baixa autoestima, faz com que você pense não ser boa para ninguém - nem para o companheiro. Por isso, evita confrontá-lo, aceitando tudo o que a incomoda. "Para o sofrimento ser tolerável, ela passa a imaginar que as coisas se resolverão no futuro, por si só", explica Luiz Cuschnir, psiquiatra do Iden.
Carência
A necessidade física e emocional de ter alguém para ligar, namorar, trocar confidências é, segundo o autor Marcelo Puglia, um sentimento que leva à escolha de um parceiro aquém do esperado/merecido."A carência e a escolha de um idiota para se relacionar andam de mãos dadas", afirma ele. Ou seja, passar por cima da vontade de ter alguém a qualquer custo é o primeiro passo na escolha de um cara digno da sua companhia.
Pressão
Além de todos os fatores internos anteriormente citados, as pressões da sociedade - ou seja, o que os outros pensam - também influenciam na aceitação de um romance fraquinho. O estereótipo de que a mulher solteira foi rejeitada, por exemplo, é cruel. Nessa esteira, vários outros valores sociais, religiosos e até mesmo econômicos podem virar verdadeiros tormentos. Seu papel? Priorizar aquilo que atende às suas expectativas e não às de terceiros.
Saiba identificar se o seu relacionamento não é tudo aquilo que poderia ser
Você se esforça, ele não
Este é um bom termômetro de um romance ideal ou atrapalhado. "Caso você invista na relação e a falta de cuidado do outro permanece, acredito que não vale insistir", opina a psicóloga Andreia Calçada. Outro fator importante a analisar é se ainda acrescentam algo um para o outro. A resposta foi não? No fundo, você já sabe o que fazer...
Sofrimento contínuo
Se é rotina o seu parceiro fazê-la sofrer, repense. "Conviver com defeitos é possível - desde que não se trate de algo que machuca", diz a psicóloga.
Muito além do limite
Chantagens, violência e falta de parceria são atestados do fim do amor. Então, por que adiar o término da relação? Parta para outra antes que as dores emocionais se reflitam no convívio com a família, em questões profissionais, sociais e financeiras.
Veja como ter a vida amorosa que realmente merece
Rompa a relação e busque apoio de amigos e parentes. "A convivência com eles ajudará a preencher o vazio deixado pela separação", sugere o psiquiatra Luiz Cuschnir. Então, volte os olhos para si mesma. "Invista nos seus próprios interesses", ensina a psicóloga Carmen Cerqueira. Exemplo: faça um curso que sempre quis. A nova rotina pode trazer novas pessoas e ainda reavivará valores e talentos que reforçarão sua autoestima, fundamental para atrair amores à altura.
segunda-feira, 17 de janeiro de 2011
Eu sei do que os homens gostam
1. VOCÊ MERECE UM HOMEM QUE A COMPREENDA
Uma amiga minha revelou ao marido que tinha a fantasia de tomar banho de champanhe em um motel. Ele riu da cara dela. Ela não deixou por menos: encontrou um amante para realizar seu desejo. Bom parceiro é aquele que compreende suas fantasias e dá importância a elas. Se você está com um homem que, mesmo depois de uma boa conversa, não se esforça para fazê-la feliz, talvez seja a hora de rever esse relacionamento.
2. ELES NÃO ESTÃO NEM AÍ PRA SUA CELULITE
Os homens valorizam muito mais um jeito sacana de agir na cama, um olhar cheio de tesão, do que uma gordurinha ou uma celulite à mostra. São só as mulheres que se preocupam com isso.
3. ELES ADORAM TER SEUS DOTES ELOGIADOS, MAS SEM FALSIDADE
É o que mais infla o ego masculino. Mas cuidado: o elogio não precisa ser relacionado ao tamanho, ainda mais quando ele não é lá essas coisas. Você pode dizer que o pênis é bonito ou que está especialmente ereto naquele dia.
4. O MELHOR SEXO ORAL PARA ELES É O 69
Quando se trata de sexo oral, o que deixa o homem mais satisfeito é a sensação de ter seu pênis sugado até a base. Como ele aponta pra cima quando está ereto, o jeito mais confortável para a mulher fazer isso é na posição de 69.
5. ELES QUEREM SEXO ANAL
Se você não consegue sequer pensar na possibilidade, não vá além do seu limite. No entanto, se quiser realizar a fantasia dele, o melhor é começar com bastante calma, usando lubrifi cante e os dedos. Só é possível realizar a penetração de fato depois de algum treino.
6. SE ELE CHEGA CHEGANDO É PORQUE NÃO QUER NADA SÉRIO
Se você está à procura de algo sério com um homem, desconfie daqueles rapazes que chegam muito assanhados na balada e já querem transar na primeira noite. Homem à procura de compromisso costuma ser mais discreto.
7. OS HOMENS ADORAM SER TOCADOS NO ÂNUS
Mas cuidado com essa dica. Muitos homens, por medo de serem confundidos com homossexuais, se sentem desconfortáveis nessa situação. Por isso, caso decida arriscar, vá com calma. As terminações nervosas naquela região são supersensíveis em qualquer homem, e isso não tem nada a ver com a opção sexual dele. Se houver resistência, não insista. Você pode fazer seu parceiro subir pelas paredes acariciando a parte interna da coxa, que também é muito sensível.
Uma amiga minha revelou ao marido que tinha a fantasia de tomar banho de champanhe em um motel. Ele riu da cara dela. Ela não deixou por menos: encontrou um amante para realizar seu desejo. Bom parceiro é aquele que compreende suas fantasias e dá importância a elas. Se você está com um homem que, mesmo depois de uma boa conversa, não se esforça para fazê-la feliz, talvez seja a hora de rever esse relacionamento.
2. ELES NÃO ESTÃO NEM AÍ PRA SUA CELULITE
Os homens valorizam muito mais um jeito sacana de agir na cama, um olhar cheio de tesão, do que uma gordurinha ou uma celulite à mostra. São só as mulheres que se preocupam com isso.
3. ELES ADORAM TER SEUS DOTES ELOGIADOS, MAS SEM FALSIDADE
É o que mais infla o ego masculino. Mas cuidado: o elogio não precisa ser relacionado ao tamanho, ainda mais quando ele não é lá essas coisas. Você pode dizer que o pênis é bonito ou que está especialmente ereto naquele dia.
4. O MELHOR SEXO ORAL PARA ELES É O 69
Quando se trata de sexo oral, o que deixa o homem mais satisfeito é a sensação de ter seu pênis sugado até a base. Como ele aponta pra cima quando está ereto, o jeito mais confortável para a mulher fazer isso é na posição de 69.
5. ELES QUEREM SEXO ANAL
Se você não consegue sequer pensar na possibilidade, não vá além do seu limite. No entanto, se quiser realizar a fantasia dele, o melhor é começar com bastante calma, usando lubrifi cante e os dedos. Só é possível realizar a penetração de fato depois de algum treino.
6. SE ELE CHEGA CHEGANDO É PORQUE NÃO QUER NADA SÉRIO
Se você está à procura de algo sério com um homem, desconfie daqueles rapazes que chegam muito assanhados na balada e já querem transar na primeira noite. Homem à procura de compromisso costuma ser mais discreto.
7. OS HOMENS ADORAM SER TOCADOS NO ÂNUS
Mas cuidado com essa dica. Muitos homens, por medo de serem confundidos com homossexuais, se sentem desconfortáveis nessa situação. Por isso, caso decida arriscar, vá com calma. As terminações nervosas naquela região são supersensíveis em qualquer homem, e isso não tem nada a ver com a opção sexual dele. Se houver resistência, não insista. Você pode fazer seu parceiro subir pelas paredes acariciando a parte interna da coxa, que também é muito sensível.
Fale para ele do que gosta na cama ou mostre como prefere ser tocada de um jeito descontraído
Na primeira transa com o novo namorado, mesmo com os dois loucos de desejo, a chance de algo não sair exatamente como o planejado é grande. Falta de habilidade sexual do seu lado ou do dele? Nada disso! Apenas falta de intimidade, o que é perfeitamente normal - vocês ainda estão se conhecendo.
Fato é que essa noite tão importante para o relacionamento pode fazer qualquer Ph.D. no assunto se sentir uma amadora. tanto homens quanto mulheres reclamam que ficam extremamente ansiosos e que se sentem pressionados a dar o melhor para impressionar o outro'',
Para ganhar confiança, a dica é não sair correndo para a cama assim que chegarem ao motel. Experimente puxar um papo descontraído, enchê-lo de beijos, carícias e, claro, pedir para ser recompensada.
A grande noite é hoje?
''Um passo importante para manter a ansiedade sob controle é não se sentir forçada a transar pela primeira vez'', conta Ribeiro. Você é quem decide onde e quando mostrar todos os seus valiosos atributos. ''Estou solteira há cinco meses e, apesar de gostar muito de sexo, prefiro sair algumas vezes com um homem antes de irmos para a cama'', conta a engenheira Camila, de 22 anos. ''Se ele só pensa naquilo e insiste o tempo todo em me levar para a sua casa, acredito que não quer nenhum compromisso sério. E tem mais: se topo cheia de dúvidas e receios, não consigo relaxar e diminuo consideravelmente a chance de vivenciar uma noite inesquecível'', pondera. Não há nada de errado em ser sincera com o moço e dizer que ainda não está preparada. Se ele estiver interessado em passar mais de uma noite com você, não deverá ranger os dentes. Vai esperar pacientemente pelos bons momentos que ainda estão por vir.
Falhas? Que falhas?
Atire a primeira peça de roupa quem nunca sentiu aquele friozinho na barriga enquanto se despia na frente de um novo pretendente. ''O truque é curtir essas sensações e usá-las a seu favor. A descarga de adrenalina favorece a excitação'', explica o ginecologista e sexólogo Francisco Anello. Para relaxar, demore mais nos beijos, abraços, apalpadas e outras formas de aquecimento, e tenha em mente que ele está tão nervoso quanto você. Ou mais. Afinal, tem que deixar o menino de prontidão, satisfazer suas altas expectativas e tentar não ejacular tão cedo. Será que vai notar alguma gordurinha extra na sua cintura? Calma, menina, o rapaz estará ocupado observando seus seios, seu bumbum, suas pernas, seus lábios carnudos… ''Não há nada de errado em não ser perfeita'', avisa Ribeiro. ''Lembre-se de que ele a desejou exatamente do jeito que é. E que um ambiente à meia-luz, além de abrandar inseguranças desse tipo, aumenta o romantismo'', acrescenta Anello.
''Eu quero assim...''
Seu novo namorado não sabe ler mente, e isso não deve ser um empecilho para uma estréia gloriosa. ''Além disso, homens adoram ser surpreendidos e desafiados'', alerta Ribeiro. Então, fale do que gosta na cama ou mostre como prefere ser tocada de um jeito leve, lúdico. ''Para descontrair, vale começar um strip-tease e, depois de tirar algumas peças de roupa, pedir a ele que faça o mesmo'', sugere o sexólogo. Explorar o corpo um do outro é a melhor forma de descobrir zonas erógenas, que podem render a ambos múltiplos orgasmos. Importante: não censure-o na lata, dizendo que não está fazendo a coisa certa ou que não curte isso ou aquilo. ''Guiar a mão do moço pelo seu corpo dá mais certo. E nada de ficar imaginando o que ele vai pensar. Se o seu temor é parecer excessivamente ousada, vá apimentando a transa aos poucos enquanto observa a reação do parceiro'', completa.
Pedidos malucos: como se safar
Tudo caminha muito bem, até que o moreno alto, bonito e sensual faz um pedido para lá de estranho. E você não se sente nem um pouco confortável para realizá-lo, pelo menos por enquanto. Em vez de arregalar os olhos e sair correndo do quarto, tente raciocinar: ''O fato de nunca ter feito tal loucura não significa que ela é ruim. Assim como você não precisa topar só para parecer legal e liberal'', esclarece Anello. Ele sugere desconversar dizendo algo como ''Essa não é bem a minha praia, que tal tentarmos...''
A etiqueta pós-sexo
Alguns casais adoram tomar banho juntinhos; outros, virar para o lado e dormir o sono dos justos. Mas, como vocês ainda não são tão íntimos quanto gostariam, correm o risco de pisar em um campo minado de opções capazes de ofender seu novo amor. Por exemplo, não seja tão insistente a ponto de arrastá-lo para o chuveiro, ou vai parecer que considera o ato sexual ''sujo''. E, se ele estiver na sua casa, ofereça água e biscoitos, e não o número do ponto de táxi - a menos que não queira vê-lo outra vez. Mesmo exaustos depois da maratona na horizontal, se ambos estiverem procurando mais do que uma noite de sexo, não vão reclamar de trocar carícias e palavras por mais 15 minutos.
Quando ele deixa a desejar
''Pode acontecer por causa das altas expectativas que depositamos nessa estréia'', conta Ribeiro. ''Considere que sexo, como muitas outras coisas na vida, também demanda prática, e que vocês vão entrar em sintonia com o passar do tempo'', Veja o sábio conselho da cantora Ivete Sangalo. Em entrevista a NOVA, quando perguntamos o que, na opinião dela, não poderia faltar para o sexo ser bom, ela respondeu sem titubear: ''Intimidade. Que mulher é feliz logo no primeiro dia?'' Mas ela sabe que pode valer a pena pedir bis.
Na primeira transa com o novo namorado, mesmo com os dois loucos de desejo, a chance de algo não sair exatamente como o planejado é grande. Falta de habilidade sexual do seu lado ou do dele? Nada disso! Apenas falta de intimidade, o que é perfeitamente normal - vocês ainda estão se conhecendo.
Fato é que essa noite tão importante para o relacionamento pode fazer qualquer Ph.D. no assunto se sentir uma amadora. tanto homens quanto mulheres reclamam que ficam extremamente ansiosos e que se sentem pressionados a dar o melhor para impressionar o outro'',
Para ganhar confiança, a dica é não sair correndo para a cama assim que chegarem ao motel. Experimente puxar um papo descontraído, enchê-lo de beijos, carícias e, claro, pedir para ser recompensada.
A grande noite é hoje?
''Um passo importante para manter a ansiedade sob controle é não se sentir forçada a transar pela primeira vez'', conta Ribeiro. Você é quem decide onde e quando mostrar todos os seus valiosos atributos. ''Estou solteira há cinco meses e, apesar de gostar muito de sexo, prefiro sair algumas vezes com um homem antes de irmos para a cama'', conta a engenheira Camila, de 22 anos. ''Se ele só pensa naquilo e insiste o tempo todo em me levar para a sua casa, acredito que não quer nenhum compromisso sério. E tem mais: se topo cheia de dúvidas e receios, não consigo relaxar e diminuo consideravelmente a chance de vivenciar uma noite inesquecível'', pondera. Não há nada de errado em ser sincera com o moço e dizer que ainda não está preparada. Se ele estiver interessado em passar mais de uma noite com você, não deverá ranger os dentes. Vai esperar pacientemente pelos bons momentos que ainda estão por vir.
Falhas? Que falhas?
Atire a primeira peça de roupa quem nunca sentiu aquele friozinho na barriga enquanto se despia na frente de um novo pretendente. ''O truque é curtir essas sensações e usá-las a seu favor. A descarga de adrenalina favorece a excitação'', explica o ginecologista e sexólogo Francisco Anello. Para relaxar, demore mais nos beijos, abraços, apalpadas e outras formas de aquecimento, e tenha em mente que ele está tão nervoso quanto você. Ou mais. Afinal, tem que deixar o menino de prontidão, satisfazer suas altas expectativas e tentar não ejacular tão cedo. Será que vai notar alguma gordurinha extra na sua cintura? Calma, menina, o rapaz estará ocupado observando seus seios, seu bumbum, suas pernas, seus lábios carnudos… ''Não há nada de errado em não ser perfeita'', avisa Ribeiro. ''Lembre-se de que ele a desejou exatamente do jeito que é. E que um ambiente à meia-luz, além de abrandar inseguranças desse tipo, aumenta o romantismo'', acrescenta Anello.
''Eu quero assim...''
Seu novo namorado não sabe ler mente, e isso não deve ser um empecilho para uma estréia gloriosa. ''Além disso, homens adoram ser surpreendidos e desafiados'', alerta Ribeiro. Então, fale do que gosta na cama ou mostre como prefere ser tocada de um jeito leve, lúdico. ''Para descontrair, vale começar um strip-tease e, depois de tirar algumas peças de roupa, pedir a ele que faça o mesmo'', sugere o sexólogo. Explorar o corpo um do outro é a melhor forma de descobrir zonas erógenas, que podem render a ambos múltiplos orgasmos. Importante: não censure-o na lata, dizendo que não está fazendo a coisa certa ou que não curte isso ou aquilo. ''Guiar a mão do moço pelo seu corpo dá mais certo. E nada de ficar imaginando o que ele vai pensar. Se o seu temor é parecer excessivamente ousada, vá apimentando a transa aos poucos enquanto observa a reação do parceiro'', completa.
Pedidos malucos: como se safar
Tudo caminha muito bem, até que o moreno alto, bonito e sensual faz um pedido para lá de estranho. E você não se sente nem um pouco confortável para realizá-lo, pelo menos por enquanto. Em vez de arregalar os olhos e sair correndo do quarto, tente raciocinar: ''O fato de nunca ter feito tal loucura não significa que ela é ruim. Assim como você não precisa topar só para parecer legal e liberal'', esclarece Anello. Ele sugere desconversar dizendo algo como ''Essa não é bem a minha praia, que tal tentarmos...''
A etiqueta pós-sexo
Alguns casais adoram tomar banho juntinhos; outros, virar para o lado e dormir o sono dos justos. Mas, como vocês ainda não são tão íntimos quanto gostariam, correm o risco de pisar em um campo minado de opções capazes de ofender seu novo amor. Por exemplo, não seja tão insistente a ponto de arrastá-lo para o chuveiro, ou vai parecer que considera o ato sexual ''sujo''. E, se ele estiver na sua casa, ofereça água e biscoitos, e não o número do ponto de táxi - a menos que não queira vê-lo outra vez. Mesmo exaustos depois da maratona na horizontal, se ambos estiverem procurando mais do que uma noite de sexo, não vão reclamar de trocar carícias e palavras por mais 15 minutos.
Quando ele deixa a desejar
''Pode acontecer por causa das altas expectativas que depositamos nessa estréia'', conta Ribeiro. ''Considere que sexo, como muitas outras coisas na vida, também demanda prática, e que vocês vão entrar em sintonia com o passar do tempo'', Veja o sábio conselho da cantora Ivete Sangalo. Em entrevista a NOVA, quando perguntamos o que, na opinião dela, não poderia faltar para o sexo ser bom, ela respondeu sem titubear: ''Intimidade. Que mulher é feliz logo no primeiro dia?'' Mas ela sabe que pode valer a pena pedir bis.
Manual infalível do orgasmo
Êxtase clitoriano
Se existisse um GPS localizador de orgasmo, ele diria que a via mais curta e certeira é a pequena saliência no local em que seus grandes lábios formam um V, bem na frente da vagina. Ou seja, o clitóris. Ali há mais terminações nervosas do que qualquer parte do corpo - cerca de 6 mil.
Receita de prazer
Peça ao seu namorado que acaricie devagarinho as áreas próximas ao clitóris e vá se aproximando da sua pérola do prazer sem perder o ritmo. Chegou ao xis da questão? Enquanto estimula o clitóris para cima e para baixo com os dedos anular e médio de uma mão, a outra toca o bumbum e o ânus (sem penetração). O movimento deve ser rápido e suave. A parte dois: escrever, usando a língua, o seu nome inteiro ali. Durante essa provocação intensa, que tal sentar-se no rosto dele? Prepare-se para sentir o corpo inteiro dar choques de tanto desejo.
Encanto vaginal
Responda rápido: qual é o sonho de consumo de 11 entre dez mulheres? Alcançar o orgasmo pela penetração. Se esse é o seu drama, pode arrumar outro motivo para reclamar da vida!
Receita de prazer
A primeira tática é investir nos estímulos clitorianos, mas atrasando o clímax ao máximo. Para isso, diminua o ritmo da excitação ou troque de posição. Assim, ficará cada vez mais envolvida por uma atmosfera libidinosa (e entrar no clima de tesão é uma das premissas para um orgasmo inesquecível). Não aguenta mais de desejo? Hora de o pênis entrar em ação. A missão do menino dele é fazer uma exploração digna de Indiana Jones e encontrar uma destas três regiões de prazer, localizadas na parede vaginal: o ponto G (bem atrás do osso púbico), a zona AFE (área esponjosa perto do colo do útero) e o ponto A (um pouco acima do ponto G, na parede frontal, quase em frente ao colo do útero). E a posição aliada para essa missão é a cachorrinho. Sim, você tem três chances de chegar lá. Aproveite!
Festa no lado B
O grande trunfo da penetração anal é a intensa fricção. Tal território também rende um clímax divinal por uma razão psicológica. Satisfazer esse desejo quase proibido é um estímulo e tanto.
Receita de prazer
A regra básica é: relax, baby. Seu gato ajuda você nisso tocando os músculos da região lentamente. Ele pode fazer uma massagem no canal retal e abri-lo com um dedo e, em seguida, com mais um. Para ajudar na penetração, lubrificante à base de água.
Sensações múltiplas
O que é bom não deve durar pouco, concorda? Em vez de se contentar com um simples orgasmo de quatro a oito segundos, você pode chegar a 20 segundos (ou mais) de prazer. Essa maravilha acontece quando, depois do primeiro clímax, a contração do útero e a dos músculos da vagina, além das outras sensações orgásticas, se repetem várias vezes seguidas.
Receita de prazer
Para um prazer múltiplo, múltiplos estímulos! Durante a penetração, contraia os músculos da vagina a fim de prender e soltar o pênis lá dentro. Também dê um empurrãozinho no seu deleite tocando o clitóris com movimentos contínuos e circulares. E peça ao seu amor que estimule o ânus. Tudo-ao-mesmo-tempo-agora. E não pare diante do primeiro sinal de êxtase!
Juntinho com ele
No orgasmo simultâneo, tudo acontece de forma perfeita: você chega lá e ele também. E ao mesmo tempo. Que conexão...
Receita de prazer
Para alcançar tamanha sincronia, a regra de ouro é deixar que seu homem dite o ritmo da transa. Assim, ele consegue controlar a ejaculação mais facilmente. E, quando você estiver chegando lá, ele pode rapidamente entrar na mesma sintonia. Outro segredo das duplas que atingem esse grau de evolução sexual é falar durante as carícias, deixando claro em que estágio estão. Sugestões: ''Falta pouco!'', ''Não para, não para!''
Se existisse um GPS localizador de orgasmo, ele diria que a via mais curta e certeira é a pequena saliência no local em que seus grandes lábios formam um V, bem na frente da vagina. Ou seja, o clitóris. Ali há mais terminações nervosas do que qualquer parte do corpo - cerca de 6 mil.
Receita de prazer
Peça ao seu namorado que acaricie devagarinho as áreas próximas ao clitóris e vá se aproximando da sua pérola do prazer sem perder o ritmo. Chegou ao xis da questão? Enquanto estimula o clitóris para cima e para baixo com os dedos anular e médio de uma mão, a outra toca o bumbum e o ânus (sem penetração). O movimento deve ser rápido e suave. A parte dois: escrever, usando a língua, o seu nome inteiro ali. Durante essa provocação intensa, que tal sentar-se no rosto dele? Prepare-se para sentir o corpo inteiro dar choques de tanto desejo.
Encanto vaginal
Responda rápido: qual é o sonho de consumo de 11 entre dez mulheres? Alcançar o orgasmo pela penetração. Se esse é o seu drama, pode arrumar outro motivo para reclamar da vida!
Receita de prazer
A primeira tática é investir nos estímulos clitorianos, mas atrasando o clímax ao máximo. Para isso, diminua o ritmo da excitação ou troque de posição. Assim, ficará cada vez mais envolvida por uma atmosfera libidinosa (e entrar no clima de tesão é uma das premissas para um orgasmo inesquecível). Não aguenta mais de desejo? Hora de o pênis entrar em ação. A missão do menino dele é fazer uma exploração digna de Indiana Jones e encontrar uma destas três regiões de prazer, localizadas na parede vaginal: o ponto G (bem atrás do osso púbico), a zona AFE (área esponjosa perto do colo do útero) e o ponto A (um pouco acima do ponto G, na parede frontal, quase em frente ao colo do útero). E a posição aliada para essa missão é a cachorrinho. Sim, você tem três chances de chegar lá. Aproveite!
Festa no lado B
O grande trunfo da penetração anal é a intensa fricção. Tal território também rende um clímax divinal por uma razão psicológica. Satisfazer esse desejo quase proibido é um estímulo e tanto.
Receita de prazer
A regra básica é: relax, baby. Seu gato ajuda você nisso tocando os músculos da região lentamente. Ele pode fazer uma massagem no canal retal e abri-lo com um dedo e, em seguida, com mais um. Para ajudar na penetração, lubrificante à base de água.
Sensações múltiplas
O que é bom não deve durar pouco, concorda? Em vez de se contentar com um simples orgasmo de quatro a oito segundos, você pode chegar a 20 segundos (ou mais) de prazer. Essa maravilha acontece quando, depois do primeiro clímax, a contração do útero e a dos músculos da vagina, além das outras sensações orgásticas, se repetem várias vezes seguidas.
Receita de prazer
Para um prazer múltiplo, múltiplos estímulos! Durante a penetração, contraia os músculos da vagina a fim de prender e soltar o pênis lá dentro. Também dê um empurrãozinho no seu deleite tocando o clitóris com movimentos contínuos e circulares. E peça ao seu amor que estimule o ânus. Tudo-ao-mesmo-tempo-agora. E não pare diante do primeiro sinal de êxtase!
Juntinho com ele
No orgasmo simultâneo, tudo acontece de forma perfeita: você chega lá e ele também. E ao mesmo tempo. Que conexão...
Receita de prazer
Para alcançar tamanha sincronia, a regra de ouro é deixar que seu homem dite o ritmo da transa. Assim, ele consegue controlar a ejaculação mais facilmente. E, quando você estiver chegando lá, ele pode rapidamente entrar na mesma sintonia. Outro segredo das duplas que atingem esse grau de evolução sexual é falar durante as carícias, deixando claro em que estágio estão. Sugestões: ''Falta pouco!'', ''Não para, não para!''
Saiba pontos inusitados do prazer
Saiba como estimular as áreas do corpo que podem dar muito prazer durante o sexo:
Mamilo
O estímulo nesta área aumenta nossa energia sexual na hora! Por isso, dê a dica ao seu parceiro e peça para ele ''rolar'' seu mamilo entre os dedos polegar e indicado. Em seguida, o gato deverá beijá-lo, abusando dos movimentos com a língua e, por fim, sugá-lo com firmeza enquanto toca o outro seio.
Pélvis
Esta região pode proporcionar uma onda de tesão! Que tal pedir ao seu amado que dedique um bom tempo a estes quatro pontos? Faça-o deslizar os dedos pela parte interna da sua coxa. Em seguida, ele deve apoiar a palma das mãos sobre os pontos e soltar um pouco o peso do corpo. Para o estímulo render o máximo, vale manter a pressão por dois minutos.
Pés
Acredite: este ponto possui o poder quase mágico de deixá-la ainda mais excitada durante o sexo oral. Para isso, deite-se de costas e flexione as pernas. O gato deve ficar entre elas, segurando seus pés (com a palma da mãos nas laterais externas deles). Então, o moço usará os polegares para estimular os pontos. Prepare-se para ir às alturas...
Pescoço
Para intensificar as suas sensações de prazer, o homem pode investir na região '''centro-lateral'' do pescoço. Beijos suaves ampliarão a sensibilidade erótica. Na hora de turbiná-las ao extremo, o truque é seu parceiro sugar avidamente a área.
Barriga
Existe um ponto que não apenas ajuda a fortalecer o seu corpo como deixa você mais sensível ao prazer. E melhor: é bem acessível - fica apenas quatro dedos abaixo do umbigo! O segredo está em orientar seu parceiro a fazer uma leve pressão ali no início da transa. Se ele chupar a área, então, você vai adorar! Quer ainda mais? Diga para ele tocar seu clitóris e seus lábios vaginais com a outra mão.
Costas
Receber uma atenção especial na área da lombar aumentará sua libido durante a relação. Fale para o maridão usar a ponta dos dedos para apalpar os locais certos durante o sexo. Como preliminar, ele pode apoiar as mãos sobre os pontos ou fazer uma massagem caprichada, deixando você bem soltinha.
Nádegas
Dê a dica: é infalível estimular estes dois pontos durante o sexo oral. Isso porque, ao tocá-lo, a circulação sanguínea melhora e você fica mais sensível. O homem deve colocar as mãos por baixo do seu corpo e pressionar os pontos com os dedos. Se preferir, oriente-o a fechar as mãos e fazer o estímulo com os nós dos dedos.
Dedão
Se você não dispensa carinho nos pés, vai a-do-rar este estímulo. Peça ao parceiro uma massagem bem demorada nos pés. Depois, ele deve sugar cada dedo e passar a língua neles, fazendo movimentos circulares. Diga-lhe para dedicar mais tempo ao dedão, onde estão os pontos, para deixar você bem aquecida para a relação sexual.
Base da coluna
Para esquentar o clima de vez, comece por esta região. Encontre o local exato, procurando com a ponta dos dedos as depressões (quando a pele afunda um pouquinho) na base da coluna. Ao percebê-las, faça uma leve pressão - que vai atingir os nervos que chegam aos genitais - deixando o moço bastante excitado.
Ombros
Quer deixá-lo pronto para o sexo oral? Peça-lhe para ficar deitado com as pernas flexionadas e abertas. Ajoelhe-se entre elas e incline o tronco em direção ao corpo dele. Deslize as mãos por todo o tórax do gato até alcançar os ombros. Então, curve os dedos e aplique uma pressão firme nestes pontos. Em seguida, abrace-o.
Púbis
Antes da relação, pressione os pontos do osso púbico para aumentar o prazer sexual. Deitada sobre ele, explore maneiras de deixar os ossos púbicos de ambos em contato. Então, force sua pélvis na direção do corpo dele, aumentando a pressão aos poucos. Outra opção é pousar a base das mãos no topo do osso púbico e deixar seus dedos descansando na barriga dele. Proponha ao rapaz que movimente a pélvis sensualmente e mantenha a pressão por um ou dois minutos.
Barriga
Acariciar os pontos abaixo do umbigo aumenta a excitação e o prazer, além de fortalecer o sistema reprodutor masculino! Diga ao sortudo para ficar deitado de barriga para cima, sente-se ao lado e pressione esta área com a ponta dos dedos. Depois, beije os pontos indo em direção ao pênis. Insista na provocação até enlouquecê-lo. Depois, delicie-se com o sexo oral!
Virilha
É importante estimular esta região para liberar a tensão do parceiro - tensão esta que impede a energia sexual de fluir pelo órgão genital. Fique em cima dele, apoie a base das mãos nas dobras da virilha e deixe os polegares tocando as bordas externas do osso púbico. Solte parte do peso do corpo sobre os pontos da virilha e vá aumentando a pressão. Acomode as mãos numa posição confortável e fique nesta pressão por dois minutos para estimulá-los.
Coxa
Passear com os dedos pelo interior da coxa antes da transa vai deixá-lo em ponto de bala! Lentamente, comece pelo ponto inferior e vá em direção ao pênis para despertá-lo. Se ele topar, use uma das mãos e estimule o ponto entre o ânus e o pênis (períneo). Beijos e lambidas na parte interna da coxa vão deixar o amigão pronto para ser o centro das atenções.
Mamilo
O estímulo nesta área aumenta nossa energia sexual na hora! Por isso, dê a dica ao seu parceiro e peça para ele ''rolar'' seu mamilo entre os dedos polegar e indicado. Em seguida, o gato deverá beijá-lo, abusando dos movimentos com a língua e, por fim, sugá-lo com firmeza enquanto toca o outro seio.
Pélvis
Esta região pode proporcionar uma onda de tesão! Que tal pedir ao seu amado que dedique um bom tempo a estes quatro pontos? Faça-o deslizar os dedos pela parte interna da sua coxa. Em seguida, ele deve apoiar a palma das mãos sobre os pontos e soltar um pouco o peso do corpo. Para o estímulo render o máximo, vale manter a pressão por dois minutos.
Pés
Acredite: este ponto possui o poder quase mágico de deixá-la ainda mais excitada durante o sexo oral. Para isso, deite-se de costas e flexione as pernas. O gato deve ficar entre elas, segurando seus pés (com a palma da mãos nas laterais externas deles). Então, o moço usará os polegares para estimular os pontos. Prepare-se para ir às alturas...
Pescoço
Para intensificar as suas sensações de prazer, o homem pode investir na região '''centro-lateral'' do pescoço. Beijos suaves ampliarão a sensibilidade erótica. Na hora de turbiná-las ao extremo, o truque é seu parceiro sugar avidamente a área.
Barriga
Existe um ponto que não apenas ajuda a fortalecer o seu corpo como deixa você mais sensível ao prazer. E melhor: é bem acessível - fica apenas quatro dedos abaixo do umbigo! O segredo está em orientar seu parceiro a fazer uma leve pressão ali no início da transa. Se ele chupar a área, então, você vai adorar! Quer ainda mais? Diga para ele tocar seu clitóris e seus lábios vaginais com a outra mão.
Costas
Receber uma atenção especial na área da lombar aumentará sua libido durante a relação. Fale para o maridão usar a ponta dos dedos para apalpar os locais certos durante o sexo. Como preliminar, ele pode apoiar as mãos sobre os pontos ou fazer uma massagem caprichada, deixando você bem soltinha.
Nádegas
Dê a dica: é infalível estimular estes dois pontos durante o sexo oral. Isso porque, ao tocá-lo, a circulação sanguínea melhora e você fica mais sensível. O homem deve colocar as mãos por baixo do seu corpo e pressionar os pontos com os dedos. Se preferir, oriente-o a fechar as mãos e fazer o estímulo com os nós dos dedos.
Dedão
Se você não dispensa carinho nos pés, vai a-do-rar este estímulo. Peça ao parceiro uma massagem bem demorada nos pés. Depois, ele deve sugar cada dedo e passar a língua neles, fazendo movimentos circulares. Diga-lhe para dedicar mais tempo ao dedão, onde estão os pontos, para deixar você bem aquecida para a relação sexual.
Base da coluna
Para esquentar o clima de vez, comece por esta região. Encontre o local exato, procurando com a ponta dos dedos as depressões (quando a pele afunda um pouquinho) na base da coluna. Ao percebê-las, faça uma leve pressão - que vai atingir os nervos que chegam aos genitais - deixando o moço bastante excitado.
Ombros
Quer deixá-lo pronto para o sexo oral? Peça-lhe para ficar deitado com as pernas flexionadas e abertas. Ajoelhe-se entre elas e incline o tronco em direção ao corpo dele. Deslize as mãos por todo o tórax do gato até alcançar os ombros. Então, curve os dedos e aplique uma pressão firme nestes pontos. Em seguida, abrace-o.
Púbis
Antes da relação, pressione os pontos do osso púbico para aumentar o prazer sexual. Deitada sobre ele, explore maneiras de deixar os ossos púbicos de ambos em contato. Então, force sua pélvis na direção do corpo dele, aumentando a pressão aos poucos. Outra opção é pousar a base das mãos no topo do osso púbico e deixar seus dedos descansando na barriga dele. Proponha ao rapaz que movimente a pélvis sensualmente e mantenha a pressão por um ou dois minutos.
Barriga
Acariciar os pontos abaixo do umbigo aumenta a excitação e o prazer, além de fortalecer o sistema reprodutor masculino! Diga ao sortudo para ficar deitado de barriga para cima, sente-se ao lado e pressione esta área com a ponta dos dedos. Depois, beije os pontos indo em direção ao pênis. Insista na provocação até enlouquecê-lo. Depois, delicie-se com o sexo oral!
Virilha
É importante estimular esta região para liberar a tensão do parceiro - tensão esta que impede a energia sexual de fluir pelo órgão genital. Fique em cima dele, apoie a base das mãos nas dobras da virilha e deixe os polegares tocando as bordas externas do osso púbico. Solte parte do peso do corpo sobre os pontos da virilha e vá aumentando a pressão. Acomode as mãos numa posição confortável e fique nesta pressão por dois minutos para estimulá-los.
Coxa
Passear com os dedos pelo interior da coxa antes da transa vai deixá-lo em ponto de bala! Lentamente, comece pelo ponto inferior e vá em direção ao pênis para despertá-lo. Se ele topar, use uma das mãos e estimule o ponto entre o ânus e o pênis (períneo). Beijos e lambidas na parte interna da coxa vão deixar o amigão pronto para ser o centro das atenções.
6 dicas para enlouquecê-lo na cama
1. Molhar os lábios
Uma clássica expressão de desejo, passar a língua na boca, pode levar seu querido ao delírio. Usar essa arma durante o sexo é uma artimanha infalível. Principalmente se você o fizer instintivamente...
2. Apalpar os seios
Além de deixá-la mais estimulada, acariciar mamilos e contornos é o equivalente à cereja do bolo. Está no livro Sex: The Whole Picture (Sexo: quadro completo), de Nicole Beland. Mostre se gostar.
3. Movimentar-se estrategicamente
Garota esperta escolhe uma posição que permita ao gato assistir a si mesmo escorregando para dentro e para fora de você. Visões como essa garantem orgasmos intensos ao time masculino - e feminino! É hora de explorar ainda mais sua linguagem corporal.
4. Colocar a boca no mundo
Palavras quentes podem fazer a cama pegar fogo. A estratégia é descobrir seu dicionário personalizado de sexo... Filmes eróticos servem de inspiração até que se sinta segura para criar o próprio bê-á-bá sexy.
5. Explorar o desconhecido
Disposição para desvendar áreas inusitadas do corpo dele (e do seu!) não só traz prazer extra como também impulsiona os dois para um clímax mais intenso.
6. Usar a imaginação
Nem só de apetrechos eróticos, fantasias, lingerie sensual e lugares inusitados se alimenta a criatividade de uma mulher de NOVA! Sua série de tevê favorita, o chantilly do cappuccino ou até um brinco de pérolas podem render jogos tórridos entre os lençóis.
Uma clássica expressão de desejo, passar a língua na boca, pode levar seu querido ao delírio. Usar essa arma durante o sexo é uma artimanha infalível. Principalmente se você o fizer instintivamente...
2. Apalpar os seios
Além de deixá-la mais estimulada, acariciar mamilos e contornos é o equivalente à cereja do bolo. Está no livro Sex: The Whole Picture (Sexo: quadro completo), de Nicole Beland. Mostre se gostar.
3. Movimentar-se estrategicamente
Garota esperta escolhe uma posição que permita ao gato assistir a si mesmo escorregando para dentro e para fora de você. Visões como essa garantem orgasmos intensos ao time masculino - e feminino! É hora de explorar ainda mais sua linguagem corporal.
4. Colocar a boca no mundo
Palavras quentes podem fazer a cama pegar fogo. A estratégia é descobrir seu dicionário personalizado de sexo... Filmes eróticos servem de inspiração até que se sinta segura para criar o próprio bê-á-bá sexy.
5. Explorar o desconhecido
Disposição para desvendar áreas inusitadas do corpo dele (e do seu!) não só traz prazer extra como também impulsiona os dois para um clímax mais intenso.
6. Usar a imaginação
Nem só de apetrechos eróticos, fantasias, lingerie sensual e lugares inusitados se alimenta a criatividade de uma mulher de NOVA! Sua série de tevê favorita, o chantilly do cappuccino ou até um brinco de pérolas podem render jogos tórridos entre os lençóis.
Vire uma deusa do sexo
Um estudo americano revelou que, quando um homem observa uma mulher durante o sexo, ele repara primeiro em seu rosto, e por mais tempo do que qualquer outra parte do corpo. Os pesquisadores explicam que o bonitão age assim à procura de segurança. Isso porque as caras e bocas que faz revelam seu grau de satisfação com a performance dele. Em outras palavras, o moço quer observá-la delirando de prazer.
Agora que você já sabe quanto seu homem valoriza cada mínima expressão sua, o desafio é permitir que as sensações do clímax sexual tomem conta do seu corpo (e do seu rosto). E isso significa não ter vergonha de ser espontânea na hora ohhh. O fluxo intenso de sangue que invade suas bochechas são um show à parte. Assim como as contrações musculares dos olhos e da boca, que revelam os momentos de tesão e deleite, são essenciais para mantê-lo informado sobre o sucesso da atuação dele. Difícil relaxar e se deixar levar por essas sensações gloriosas? Aqui vão algumas táticas espertas:
Respire fundo
Inspirar e expirar de forma lenta e profunda ajuda a tirá-la de órbita! ''Esse exercício bloqueia o ambiente externo e leva você a um mundo livre de interrupções, quase um transe, em que todos os seus sentidos são aguçados e você finalmente pode relaxar'', Uma boa ideia é aumentar a intensidade da respiração sempre que o namorado explorar seus pontos mais sensíveis. Enquanto seu cérebro está sendo inundado por sensações deliciosas, fica quase impossível se preocupar com possíveis defeitinhos e outras paranoias.
Entre no embalo dele
Chegou a sua vez de analisar o gato. Durante o sexo, dê uma espiada no rosto dele - as chances de se deparar com olhos perdidos, lábios mordiscados, boca aberta e maxilar contraído são grandes. Inspire-se nessas ou em qualquer outra expressão de prazer para se soltar e curtir o máximo que puder. ''A estratégia é interpretar os trejeitos do seu homem como o empurrãozinho que faltava para mostrar a mesma paixão livremente'', . Ele provavelmente vai notar. E gostar. Então, aproveite o embalo e coloque para fora todo o prazer que está em você. Felicidade gera mais felicidade!
Não reprima gemidos e suspiros
No auge da transa, muitas mulheres se sentem pouco à vontade em gemer, gritar ou se expressar verbalmente sobre as sensações maravilhosas que estão sentindo. ''Mas você não deve abafar os sons ou tentar esconder as contorções faciais que vêm à tona naturalmente'', diz Sari Locker, autora de The Complete Idiot’s Guide to Amazing Sex (O guia do idiota completo para um sexo incrível). Além de sussurros provocantes e gritinhos estimulantes, palavras apaixonadas e picantes ajudam a esquentar o momento. Não deixe de falar do que gosta. Ele com certeza tentará realizar tooodos os seus desejos.
Agora que você já sabe quanto seu homem valoriza cada mínima expressão sua, o desafio é permitir que as sensações do clímax sexual tomem conta do seu corpo (e do seu rosto). E isso significa não ter vergonha de ser espontânea na hora ohhh. O fluxo intenso de sangue que invade suas bochechas são um show à parte. Assim como as contrações musculares dos olhos e da boca, que revelam os momentos de tesão e deleite, são essenciais para mantê-lo informado sobre o sucesso da atuação dele. Difícil relaxar e se deixar levar por essas sensações gloriosas? Aqui vão algumas táticas espertas:
Respire fundo
Inspirar e expirar de forma lenta e profunda ajuda a tirá-la de órbita! ''Esse exercício bloqueia o ambiente externo e leva você a um mundo livre de interrupções, quase um transe, em que todos os seus sentidos são aguçados e você finalmente pode relaxar'', Uma boa ideia é aumentar a intensidade da respiração sempre que o namorado explorar seus pontos mais sensíveis. Enquanto seu cérebro está sendo inundado por sensações deliciosas, fica quase impossível se preocupar com possíveis defeitinhos e outras paranoias.
Entre no embalo dele
Chegou a sua vez de analisar o gato. Durante o sexo, dê uma espiada no rosto dele - as chances de se deparar com olhos perdidos, lábios mordiscados, boca aberta e maxilar contraído são grandes. Inspire-se nessas ou em qualquer outra expressão de prazer para se soltar e curtir o máximo que puder. ''A estratégia é interpretar os trejeitos do seu homem como o empurrãozinho que faltava para mostrar a mesma paixão livremente'', . Ele provavelmente vai notar. E gostar. Então, aproveite o embalo e coloque para fora todo o prazer que está em você. Felicidade gera mais felicidade!
Não reprima gemidos e suspiros
No auge da transa, muitas mulheres se sentem pouco à vontade em gemer, gritar ou se expressar verbalmente sobre as sensações maravilhosas que estão sentindo. ''Mas você não deve abafar os sons ou tentar esconder as contorções faciais que vêm à tona naturalmente'', diz Sari Locker, autora de The Complete Idiot’s Guide to Amazing Sex (O guia do idiota completo para um sexo incrível). Além de sussurros provocantes e gritinhos estimulantes, palavras apaixonadas e picantes ajudam a esquentar o momento. Não deixe de falar do que gosta. Ele com certeza tentará realizar tooodos os seus desejos.
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