1As mulheres mais propensas a relacionamentos nocivos são muito altruístas. Levam a extremos a missão de cuidar do outro. "É preciso também cuidar de si mesma, não apenas do outro e da relação, e impor limites. É uma questão de saúde mental", alerta a psicóloga Valéria Meirelles.
2 Uma das formas mais eficazes de impor limites é tornar- se assertiva na relação. "A assertividade é importante porque, sem ela, em algum momento sobrevirá a agressividade", alerta Verônica Cezar-Ferreira, psicóloga, advogada e mediadora, autora de FAMÍLIA, SEPARAÇÃO E MEDIAÇÃO - UMA VISÃO PSICOJURÍDICA (MÉTODO EDITORA). "Significa colocar-se na relação, dizer o que gosta e o que não aceita."
3 Uma chave para lidar com os relacionamentos nocivos: assumir que manter um vínculo como esse é uma escolha e, assim, tornar-se protagonista da própria história. O marido ciumento ou o namorado que a trata com indiferença não é carma nem destino: é a pessoa que você trouxe para sua vida. Portanto, é possível expulsá-lo.
4 Outra questão a ser levantada é: o que você ganha com esse relacionamento nocivo que não consegue romper? Em geral, a carência afetiva é um dos motores mais eficientes para a manutenção de uma relação desse tipo.
5 Observe a comunicação entre você e a pessoa nociva. Se o marido bisbilhotou seu talão de cheques, a primeira reação é partir para o ataque: Por que você fez isso?" Experimente mudar o discurso:"Por que você acha que tem o direito de olhar meu talão?" A psicoterapeuta de família Lana Harari recomenda:"Discuta exaustivamente até chegar ao âmago da questão".
6 Num relacionamento destrutivo, a melhor maneira de ajudar o outro é negar-se a ajudá-lo. Sua irmã vive pedindo dinheiro emprestado e nunca devolve? Diga não. Isso a obrigará a procurar uma saída duradoura para o problema. Depois, não fique se torturando com culpa: lembre-se de que uma relação doentia causa devastação profunda em quem a sustenta e pode até mesmo levar à depressão.
7 Ao tentar romper um relacionamento nocivo, é natural que a outra parte reaja para manter a situação tal como está. Imagine que você ajuda financeiramente sua mãe, mas a certa altura decide contribuir com menos dinheiro porque precisará bancar um curso universitário. Provavelmente, ela vai se ressentir da mudança e sair com a acusação: "Você não gosta mais de mim?". Mantenha-se firme na decisão e não abra espaço para a culpa.
8 Pessoas com auto-estima elevada se envolvem menos em relações destrutivas. Portanto, invista na sua. Não é que seja uma vacina para o resto da vida, mas os riscos de se meter numa roubada são sempre menores para quem gosta de si mesma e confia no próprio taco.
9 Para ter boa auto-estima, é preciso se conhecer bem. Portanto, uma terapia bem conduzida ajuda a resgatar e rever pedaços da nossa história que não ficaram resolvidos lá atrás e pode se revelar um investimento precioso para a vida toda. É uma grande ferramenta de fortalecimento interno. Não dá para fazer agora? Então encontre um tempo para você e invista em pequenas coisas que a façam feliz, como ver no cinema a comédia romântica da hora ou fazer uma caminhada num parque.
10 O medo da solidão é um fantasma que assombra as mulheres envolvidas em relacionamentos nocivos. "Conheci uma moça que dizia: 'Ele me faz muito mal, mas, se eu terminar tudo, com quem vou ficar no final de semana?' ", conta Lana Harari. Nessa hora, é bom lembrar que a família e a rede de amigos podem ser reconfortantes. "Ajudam a quebrar o mito do desamparo."
11 Espiritualidade faz toda a diferença. Ter uma crença firme numa força superior revigora o espírito e pode ser o empurrão que faltava para pôr o ponto final numa relação perniciosa. "Confie um pouco mais no andar de cima", aconselha a psicóloga Valéria Meirelles.
12 Na atual crise de emprego, nem sempre dá para pedir a conta quando se tem um chefe nocivo, mas é possível fugir das situações que favorecem a afronta. "A presença de uma platéia, por exemplo, é quase sempre uma tentação para um chefe prepotente, que se alimenta da humilhação dos subordinados", explicam a psicoterapeuta Lidia Aratangy. "O melhor a fazer nesses casos é evitar situações de confronto em público."
13 É possível que o chefe nem tenha percebido quanto ele é difícil. Se for esse o caso, pode valer a pena agendar uma conversa. No entanto, se ele usa você sistematicamente como bode expiatório, não adianta tentar ser terapeuta que a situação só tende a piorar. "Peça uma transferência de seção ou, em último caso, deixe corajosamente o emprego em nome da saúde emocional", aconselha a mediadora Verônica Cezar-Ferreira. "Se não tomar uma atitude agora, um dia você vai acabar saindo
por motivo de doença. Então, melhor que seja antes."
14 Afaste expectativas ingênuas. Em geral, um namorado tenta mostrar o que tem de melhor. Se ele se comporta mal já nos tempos de namoro, mostrando-se autoritário, grosseiro ou possessivo, o jeito é optar pela ruptura logo. A tendência é piorar depois do casamento.
15 Com marido nocivamente ciumento é outra coisa. Há uma grande diferença entre "dar satisfações" e prestar contas". "A primeira expressão diz respeito a ver o outro satisfeito e é parte de todo vínculo que se quer amoroso; a segunda indica hierarquia e não cabe numa relação simétrica", explica Lidia Aratangy. "A confusão entre as duas pode provocar muito sofrimento gratuito."
16 Proponha uma terapia de casal. Se, apesar dos problemas e das diferenças, os dois ainda estiverem interessados no bem-estar um do outro, não será complicado aceitar a indicação terapêutica, mesmo que isso leve um tempo, segundo Verônica Cezar-Ferreira.
17 Como identificar a hora de romper um relacionamento nocivo? "Quando o ressentimento é maior que a esperança, não há conversa nem limite que resolva", afirma Lidia Aratangy. Se ainda há esperança de resgate, vale tentar um diálogo franco mesmo que doa. Caso contrário, evite sofrimento inútil: saia à inglesa, como costumam dizer os franceses.
18 Até onde pode chegar uma relação destrutiva? Depende do limite de cada um. A psicóloga Lana Harari lembra a história de um casal em que o marido traía constantemente a mulher - que sabia, porém ignorava as traições na tentativa de preservar o casamento. Até o dia em que ele perdeu a aliança, descuido que ela considerou intolerável. Qual é o seu limite?
19 A reincidência é um fantasma que assombra quem já viveu uma relação perniciosa. O único jeito de não cair de novo na mesma armadilha é fazer uma revisão das condições que levaram à dinâmica nefasta. Sem procurar os fatores pessoais que colaboraram para a formação e manutenção desse enredo, não existe saída: a tendência é mesmo repetir o script.
20 Relações nocivas em família são complicadíssimas. "Não se trata de um vínculo eletivo, como o marido", diz Lana Harari. Ela recomenda diplomacia e, sobretudo, buscar uma distância ideal entre o superenvolvimento (que convida a aprofundar o relacionamento destrutivo) e a desconexão.
21 No livro PESCANDO BARRACUDAS, o psicoterapeuta Joel Bergman conta a interessante história de um vínculo nocivo entre mãe e filho. Ela ligava várias vezes para o trabalho dele sem razões importantes. Um dia, o filho inverteu a situação: ligou oito vezes para a mãe - na última, só para avisar que estava de saída e que, portanto, ela não poderia encontrá-lo nas próximas horas. A mãe irritou-se, disse que estava bem "grandinho" e que não precisava dar tantas satisfações.E parou de ligar compulsivamente.
22 Se o problema é em família, uma tática que funciona (mas exige que você seja boa atriz), indicada por Lidia Aratangy, é a de ser exageradamente direta: diante da sogra que tenta jogá-la para baixo, caia no maior choro, confirmando que você se sente mesmo muito gorda ou muito relaxada - e não sabe mais o que fazer para mudar isso. Se o irmão pede dinheiro emprestado e não paga, lamente-se das dificuldades em que vive (mas só se ele sempre pede dinheiro e não paga - em caso de emergência, se puder, não hesite em ajudar!) e pergunte se ele não está em condições de lhe emprestar algum. Para histórias terríveis, conte outras piores. O resultado é ótimo.
23 Para lidar com uma sogra complicada, Verônica Cezar-Ferreira recomenda cooptar o marido. Se ele estiver ao seu lado, será mais simples convencê-la de que a casa é de vocês. Às vezes, basta um pequeno toque.
24 Quando se chega às raias da violência física, o melhor é sair de perto, sem contemplação, e tomar providências. Contra a força física não há argumento.
25 Há um novo tipo de relacionamento nocivo na praça, que Lidia Aratangy batizou de "gigolôs modernos": são namorados que perdem o emprego, se hospedam provisoriamente na casa da namorada e vão ficando, ficando, como se não pudessem contar com mais ninguém no mundo (e, já que estão duros, nem sequer se oferecem para rachar as despesas). A moça começa se achando muito importante, tão boa samaritana, até gostando desse inusitado papel de anjo protetor. Não acredite nisso! Ninguém é tão desamparado: ele deve ter irmãos, pais, padrinhos ou amigos. E, se não tiver mesmo ninguém a quem recorrer, pior ainda! O que terá acontecido para todo mundo sumir da vida dele?
26 Há quem construa relacionamentos nocivos até com o verdureiro. É bastante comum fornecedores antigos abusarem dessa condição. No começo, tratam bem, oferecem as melhores frutas ou verduras, dão descontos, mas depois, na certeza de já ter conquistado o freguês, passam a relaxar, a cobrar mais caro etc. E a dona-de-casa se sente amarrada, não consegue comprar da banca vizinha nem reclamar do tratamento que está recebendo. Daí, não existem meias medidas: é romper mesmo, comprar em outra banca (não precisa ser na banca do lado, para não parecer provocação) e fim de papo.
27 Só é possível permanecer num relacionamento nocivo sem se machucar muito quando se tem consciência de que foi uma escolha. "Há mulheres que detestam fazer sexo com o marido, mas permanecem com ele porque é generoso e paga as contas. Mantêm a relação sem sofrer tanto porque têm clareza de que preferem assim e de que vale a pena", diz Lana Harari.
segunda-feira, 29 de março de 2010
terça-feira, 23 de março de 2010
Fui traída! Guia de sobrevivência
Depois de alguns sinais que deram o alerta que o seu homem podia talvez estar a traí-la, investigou, perguntou e obteve a confissão que (não) esperava. E foi assim que entrou para o clube das mulheres traídas: um lugar onde ninguém quer estar, um lugar que já foi definido como o “inferno na terra”. Saiba como lidar com e sobreviver a uma infidelidade.
Traição, um bicho-de-sete-cabeças
Os estudos realizados sobre a infidelidade nunca são 100% conclusivos porque tratando-se, naturalmente, de um tópico muito sensível (para ambos os sexos!), concluiu-se que os inquiridos neste tipo de pesquisas raramente revelam a verdade nua e crua. No entanto, existem números incontornáveis: os homens traem mais do que as mulheres (60% vs. 40%); mas ambos fantasiam ter uma relação extraconjugal (60% vs. 55%). No caso dos homens, a maioria das infidelidades acontecem nos primeiros quatro anos de casamento, mas voltam a trair entre o 20º e 24º aniversário de matrimónio; no caso das mulheres, a traição normalmente dá-se entre o 5º e o 9º ano de casamento. Quando questionados sobre os motivos que os levam a ser fiéis, as mulheres dizem que são leais porque querem que os parceiros também o sejam; os homens não “saltam a cerca” porque não querem confusões!
Então porque é que o fazem?
Os motivos por de trás da infidelidade são vários e, por norma, uma traição é uma consequência directa de algo que não está bem na relação existente. Subsistem vários tipos de infidelidade, começando pela mental – embora seja a menos óbvia (implica pensamentos ou fantasias acerca de outra pessoa, mas não vai mais longe do que isso), é aquela que pode instigar a infidelidade emocional (quando se partilha uma ligação e um afecto profundo com outra pessoa; embora não seja uma relação física, pode ser o início de uma) ou a infidelidade sexual (quando se procura a satisfação sexual com outra pessoa). Mas existem ainda outras motivações: a procura da novidade, um escape da rotina e da monotonia de uma relação de muitos anos, a afirmação da masculinidade/feminilidade (comum entre traidores compulsivos), atracção sexual ou simplesmente porque a situação proporcionou-se. Porém, a grande maioria das infidelidades masculinas nada tem a ver com amor ou envolvimento emocional.
Fui traída! E agora?
A descoberta de uma traição é o desmoronar de tudo aquilo que dava como certo até aquele momento. A pessoa com quem escolheu partilhar a vida quebrou o pacto do amor, da intimidade e da fidelidade ao envolver-se com uma terceira pessoa. Ao sentimento da incredulidade, junta-se uma dor e uma raiva indescritíveis. Sente-se sozinha, incapaz de perdoar e de voltar a confiar no seu parceiro. Não sabe se vai conseguir percorrer o caminho que se segue. Eis o que deve esperar numa primeira fase:
O choque inicial. Esta é a fase da incredulidade total – é incapaz de compreender que o seu companheiro esteve física, emocional e intimamente ligado a outra pessoa que não você. Passa os dias a reviver o tempo em que a infidelidade ocorreu, fazendo ligações e tentando perceber como é que não viu o que se estava a passar, como é que não viu que a sua vida se tornou uma mentira. Só lhe apetece “acordar” deste pesadelo.
Raiva e mais raiva. Lentamente, começa a aperceber-se que não se trata de um pesadelo, é a realidade a cores. Confrontada com esta realidade à qual não consegue fugir, os episódios de choro, de gritos, discussões, agressões e o partir de objectos são comuns – sente-se fora de controlo e é assim que vai agir. Nesta fase pode ainda sentir-se fisicamente doente e incapaz de sair da cama, de ir trabalhar ou de ver e falar com outras pessoas.
O desejo de vingança. Esta será, provavelmente, a fase mais complicada e onde poderá exprimir a sua raiva de formas muito perigosas, pouco saudáveis ou até mesmo ilegais. A fúria pode cegá-la, impedindo-a de pensar de forma clara e racional, o que pode trazer ao de cima o desejo de vingança. Pode começar a magicar e a planear maneiras de se vingar do seu companheiro ou até da pessoa com a qual foi traída. Ideias de como e com quem trair o seu parceiro começam a invadir os seus pensamentos, assim como formas de o magoar pessoal, profissional ou financeiramente. Nesta altura, é preciso pensar que esta é apenas mais uma fase e também esta vai passar. Tomar atitudes baseadas nas emoções e na dor vão provavelmente levá-la a fazer coisas sobre as quais mais tarde vai arrepender-se.
Dissipar a ira. Esta fase é marcada pelo fim dos episódios violentos e descontrolados, resultando num desgaste emocional onde a dor latente mantém-se. Demasiada cansada e esgotada até para chorar, chegou a altura de tentar uma reconciliação ou então colocar um ponto final na relação. Embora devastada, começa a raciocinar novamente, deixando de pensar na outra mulher e volta as suas atenções para a sua vida, para o seu companheiro e para a forma como vão resolver a situação.
Os 5 passos para a reconciliação
Poderá parecer estranho juntar as palavras “infidelidade” e “reconciliação” na mesma frase, mas o certo é que apenas 30% dos casais que enfrentam uma traição acabam por se separar. Ou seja, a esmagadora maioria consegue ultrapassar o adultério e, segundo psiquiatras, terapeutas e investigadores, a relação emerge mais forte do que nunca! Veja como:
Recomeçar. Se escolheu o caminho da reconciliação, segue-se uma fase de intensa comunicação com o seu parceiro: toda a verdade terá de vir ao de cima (não se martirize ao querer saber os detalhes mais sórdidos) e terão de perceber o porquê desta traição. Exija do seu parceiro total honestidade, que cesse todo e qualquer contacto com a outra mulher (se ainda não o fez), que não desdramatize a situação, que não a culpe exclusivamente a si, esperando que esqueça o assunto de um dia para o outro. Se fez alguma coisa que possa ter contribuído para essa infidelidade, tem de assumir a sua quota-parte da responsabilidade. Este será um processo longo e árduo, onde também você terá de se questionar acerca do seu papel na relação e como melhorá-la. Se, por outro lado, optou por terminar a relação, esta será uma fase de intensa solidão, mas é importante reagir: procurar novos interesses, um novo sentido na vida, sem necessariamente ir a correr para os braços de outro homem (não estará preparada por um novo envolvimento emocional). O importante é não fechar-se em casa, deixando-se entregue à sua tristeza – quanto mais fizer isto, mais difícil será seguir em frente.
Voltar a confiar. Uma comunicação aberta e franca sobre tudo aquilo que aconteceu, o que sentiram e o que sentem agora é meio caminho andado para voltar a estabelecer uma relação de confiança. O regresso a um dia-a-dia onde o seu homem está nitidamente a fazer um esforço para se redimir e voltar a solidificar a vossa relação é um bom sinal. Da sua parte, também terá de estar preparada para perdoar e para não dificultar uma situação que por si só já é complicada. Mais uma vez, este será um processo moroso e contínuo, mas que pode ser apoiado pelo estabelecimento de uma nova data para o vosso aniversário, uma mudança no vosso estilo de vida, a instituição de uma nova forma de comunicação, entre outros. O ideal não é procurar a relação que tinham, mas sim começar de novo.
Lembranças e memórias. O que nunca vai poder apagar da mente serão nomes, lugares, ou momentos que vão recordar a altura em que o seu companheiro foi infiel: pode ser uma música muito popular naquela época ou o restaurante pelo qual passa quando vai ao dentista e onde sabe que eles jantaram frequentemente. Estas lembranças podem surgir a qualquer momento e não há nada que possa fazer para as evitar, apenas evite ficar obcecada com coisas que estão agora no passado, que não pode mudar e que no fundo está a tentar esquecer e enterrar.
Estabelecer objectivos realistas. Quer queira, quer não, a relação com o seu parceiro nunca será como antes. Terá de questionar-se: consigo viver com esta nova realidade? Vou conseguir perdoar o meu companheiro e não falar sobre a sua traição todos os dias? Confio nele? Ele já assumiu a sua responsabilidade, a sua culpa? Tem-se dedicado à reconciliação? Foi totalmente honesto quando disse que nunca mais voltaria a acontecer nada semelhante? Se sim, a reconciliação é um objectivo realista. Se, por outro lado, o seu parceiro continua a desmentir o seu caso amoroso, não responde às suas perguntas, continua a agir de forma suspeita e/ou mantém o contacto com a outra mulher, terá de avaliar se vai conseguir viver assim. Talvez a reconciliação não seja uma meta razoável. Terá de pensar em si. Coloque-se em primeiro lugar.
O novo eu. Com ou sem o seu homem, vai recuperar e bem. Vai demorar o seu tempo, mas sairá deste momento horrível uma pessoa mais forte, mais saudável, mais atenta. As lições mais importantes a retirar são: não pode entregar a sua felicidade numa bandeja a outra pessoa, nem estar totalmente dependente do seu parceiro, seja ele quem for. Cultive os seus próprios interesses e amigos, tenha uma vida própria – se a relação não sobreviver, terá uma rede de apoio; se sobreviver, esta será uma preciosa lição de vida e de crescimento pessoal. Já Nietzsche dizia: o que não me mata, só me fortalece.
Relações mais fortes
Está comprovado que os casais que conseguem sobreviver e ultrapassar uma infidelidade, acabam por sair dessa crise com uma relação mais forte do que nunca. Como? Para começar, reconheceram que não seria um obstáculo muito fácil de contornar e deram, um ao outro, o espaço e o tempo necessário para o fazer; não foram impulsivos e pensaram profundamente naquilo que era melhor para cada um; não se deixaram influenciar por familiares ou amigos; dedicaram-se em conjunto à reconciliação e comprometeram-se a serem honestos, comunicativos e capazes. Só o facto de terem ultrapassado, com amor e dedicação, um momento tão delicado como uma traição é o suficiente para fortalecer qualquer relação. Com uma nova linha de comunicação aberta, novas ideias, emoções e interesses vão reavivar a vida a dois. E já se sabe: quanto mais investir numa relação, maior e melhor será o retorno final.
Traição, um bicho-de-sete-cabeças
Os estudos realizados sobre a infidelidade nunca são 100% conclusivos porque tratando-se, naturalmente, de um tópico muito sensível (para ambos os sexos!), concluiu-se que os inquiridos neste tipo de pesquisas raramente revelam a verdade nua e crua. No entanto, existem números incontornáveis: os homens traem mais do que as mulheres (60% vs. 40%); mas ambos fantasiam ter uma relação extraconjugal (60% vs. 55%). No caso dos homens, a maioria das infidelidades acontecem nos primeiros quatro anos de casamento, mas voltam a trair entre o 20º e 24º aniversário de matrimónio; no caso das mulheres, a traição normalmente dá-se entre o 5º e o 9º ano de casamento. Quando questionados sobre os motivos que os levam a ser fiéis, as mulheres dizem que são leais porque querem que os parceiros também o sejam; os homens não “saltam a cerca” porque não querem confusões!
Então porque é que o fazem?
Os motivos por de trás da infidelidade são vários e, por norma, uma traição é uma consequência directa de algo que não está bem na relação existente. Subsistem vários tipos de infidelidade, começando pela mental – embora seja a menos óbvia (implica pensamentos ou fantasias acerca de outra pessoa, mas não vai mais longe do que isso), é aquela que pode instigar a infidelidade emocional (quando se partilha uma ligação e um afecto profundo com outra pessoa; embora não seja uma relação física, pode ser o início de uma) ou a infidelidade sexual (quando se procura a satisfação sexual com outra pessoa). Mas existem ainda outras motivações: a procura da novidade, um escape da rotina e da monotonia de uma relação de muitos anos, a afirmação da masculinidade/feminilidade (comum entre traidores compulsivos), atracção sexual ou simplesmente porque a situação proporcionou-se. Porém, a grande maioria das infidelidades masculinas nada tem a ver com amor ou envolvimento emocional.
Fui traída! E agora?
A descoberta de uma traição é o desmoronar de tudo aquilo que dava como certo até aquele momento. A pessoa com quem escolheu partilhar a vida quebrou o pacto do amor, da intimidade e da fidelidade ao envolver-se com uma terceira pessoa. Ao sentimento da incredulidade, junta-se uma dor e uma raiva indescritíveis. Sente-se sozinha, incapaz de perdoar e de voltar a confiar no seu parceiro. Não sabe se vai conseguir percorrer o caminho que se segue. Eis o que deve esperar numa primeira fase:
O choque inicial. Esta é a fase da incredulidade total – é incapaz de compreender que o seu companheiro esteve física, emocional e intimamente ligado a outra pessoa que não você. Passa os dias a reviver o tempo em que a infidelidade ocorreu, fazendo ligações e tentando perceber como é que não viu o que se estava a passar, como é que não viu que a sua vida se tornou uma mentira. Só lhe apetece “acordar” deste pesadelo.
Raiva e mais raiva. Lentamente, começa a aperceber-se que não se trata de um pesadelo, é a realidade a cores. Confrontada com esta realidade à qual não consegue fugir, os episódios de choro, de gritos, discussões, agressões e o partir de objectos são comuns – sente-se fora de controlo e é assim que vai agir. Nesta fase pode ainda sentir-se fisicamente doente e incapaz de sair da cama, de ir trabalhar ou de ver e falar com outras pessoas.
O desejo de vingança. Esta será, provavelmente, a fase mais complicada e onde poderá exprimir a sua raiva de formas muito perigosas, pouco saudáveis ou até mesmo ilegais. A fúria pode cegá-la, impedindo-a de pensar de forma clara e racional, o que pode trazer ao de cima o desejo de vingança. Pode começar a magicar e a planear maneiras de se vingar do seu companheiro ou até da pessoa com a qual foi traída. Ideias de como e com quem trair o seu parceiro começam a invadir os seus pensamentos, assim como formas de o magoar pessoal, profissional ou financeiramente. Nesta altura, é preciso pensar que esta é apenas mais uma fase e também esta vai passar. Tomar atitudes baseadas nas emoções e na dor vão provavelmente levá-la a fazer coisas sobre as quais mais tarde vai arrepender-se.
Dissipar a ira. Esta fase é marcada pelo fim dos episódios violentos e descontrolados, resultando num desgaste emocional onde a dor latente mantém-se. Demasiada cansada e esgotada até para chorar, chegou a altura de tentar uma reconciliação ou então colocar um ponto final na relação. Embora devastada, começa a raciocinar novamente, deixando de pensar na outra mulher e volta as suas atenções para a sua vida, para o seu companheiro e para a forma como vão resolver a situação.
Os 5 passos para a reconciliação
Poderá parecer estranho juntar as palavras “infidelidade” e “reconciliação” na mesma frase, mas o certo é que apenas 30% dos casais que enfrentam uma traição acabam por se separar. Ou seja, a esmagadora maioria consegue ultrapassar o adultério e, segundo psiquiatras, terapeutas e investigadores, a relação emerge mais forte do que nunca! Veja como:
Recomeçar. Se escolheu o caminho da reconciliação, segue-se uma fase de intensa comunicação com o seu parceiro: toda a verdade terá de vir ao de cima (não se martirize ao querer saber os detalhes mais sórdidos) e terão de perceber o porquê desta traição. Exija do seu parceiro total honestidade, que cesse todo e qualquer contacto com a outra mulher (se ainda não o fez), que não desdramatize a situação, que não a culpe exclusivamente a si, esperando que esqueça o assunto de um dia para o outro. Se fez alguma coisa que possa ter contribuído para essa infidelidade, tem de assumir a sua quota-parte da responsabilidade. Este será um processo longo e árduo, onde também você terá de se questionar acerca do seu papel na relação e como melhorá-la. Se, por outro lado, optou por terminar a relação, esta será uma fase de intensa solidão, mas é importante reagir: procurar novos interesses, um novo sentido na vida, sem necessariamente ir a correr para os braços de outro homem (não estará preparada por um novo envolvimento emocional). O importante é não fechar-se em casa, deixando-se entregue à sua tristeza – quanto mais fizer isto, mais difícil será seguir em frente.
Voltar a confiar. Uma comunicação aberta e franca sobre tudo aquilo que aconteceu, o que sentiram e o que sentem agora é meio caminho andado para voltar a estabelecer uma relação de confiança. O regresso a um dia-a-dia onde o seu homem está nitidamente a fazer um esforço para se redimir e voltar a solidificar a vossa relação é um bom sinal. Da sua parte, também terá de estar preparada para perdoar e para não dificultar uma situação que por si só já é complicada. Mais uma vez, este será um processo moroso e contínuo, mas que pode ser apoiado pelo estabelecimento de uma nova data para o vosso aniversário, uma mudança no vosso estilo de vida, a instituição de uma nova forma de comunicação, entre outros. O ideal não é procurar a relação que tinham, mas sim começar de novo.
Lembranças e memórias. O que nunca vai poder apagar da mente serão nomes, lugares, ou momentos que vão recordar a altura em que o seu companheiro foi infiel: pode ser uma música muito popular naquela época ou o restaurante pelo qual passa quando vai ao dentista e onde sabe que eles jantaram frequentemente. Estas lembranças podem surgir a qualquer momento e não há nada que possa fazer para as evitar, apenas evite ficar obcecada com coisas que estão agora no passado, que não pode mudar e que no fundo está a tentar esquecer e enterrar.
Estabelecer objectivos realistas. Quer queira, quer não, a relação com o seu parceiro nunca será como antes. Terá de questionar-se: consigo viver com esta nova realidade? Vou conseguir perdoar o meu companheiro e não falar sobre a sua traição todos os dias? Confio nele? Ele já assumiu a sua responsabilidade, a sua culpa? Tem-se dedicado à reconciliação? Foi totalmente honesto quando disse que nunca mais voltaria a acontecer nada semelhante? Se sim, a reconciliação é um objectivo realista. Se, por outro lado, o seu parceiro continua a desmentir o seu caso amoroso, não responde às suas perguntas, continua a agir de forma suspeita e/ou mantém o contacto com a outra mulher, terá de avaliar se vai conseguir viver assim. Talvez a reconciliação não seja uma meta razoável. Terá de pensar em si. Coloque-se em primeiro lugar.
O novo eu. Com ou sem o seu homem, vai recuperar e bem. Vai demorar o seu tempo, mas sairá deste momento horrível uma pessoa mais forte, mais saudável, mais atenta. As lições mais importantes a retirar são: não pode entregar a sua felicidade numa bandeja a outra pessoa, nem estar totalmente dependente do seu parceiro, seja ele quem for. Cultive os seus próprios interesses e amigos, tenha uma vida própria – se a relação não sobreviver, terá uma rede de apoio; se sobreviver, esta será uma preciosa lição de vida e de crescimento pessoal. Já Nietzsche dizia: o que não me mata, só me fortalece.
Relações mais fortes
Está comprovado que os casais que conseguem sobreviver e ultrapassar uma infidelidade, acabam por sair dessa crise com uma relação mais forte do que nunca. Como? Para começar, reconheceram que não seria um obstáculo muito fácil de contornar e deram, um ao outro, o espaço e o tempo necessário para o fazer; não foram impulsivos e pensaram profundamente naquilo que era melhor para cada um; não se deixaram influenciar por familiares ou amigos; dedicaram-se em conjunto à reconciliação e comprometeram-se a serem honestos, comunicativos e capazes. Só o facto de terem ultrapassado, com amor e dedicação, um momento tão delicado como uma traição é o suficiente para fortalecer qualquer relação. Com uma nova linha de comunicação aberta, novas ideias, emoções e interesses vão reavivar a vida a dois. E já se sabe: quanto mais investir numa relação, maior e melhor será o retorno final.
sua relaçao esta doente
As relações amorosas são como as montanhas-russas: muitos altos e baixos, muitas emoções e sentimentos fortes. E, tal como esses complexos mecanismos de engenharia, necessitam de manutenção cuidada e contínua. No entanto, por vezes, a rotina está de tal forma instalada na vida a dois que nem se dá conta que a relação pode estar doente… até ser tarde de mais. Previne-se, estando atenta aos 8 sinais de alerta.
Discutem por tudo e por nada, ou seja, já não se lembra de uma noite ou fim-de-semana em que não discutiram e, infelizmente, esses momentos já se tornaram uma regra, quando deviam de ser a excepção.
Passou a procurar compreensão, conforto e carinho longe do seu namorado – seja refugiando-se com a família, os amigos ou os colegas de trabalho.
Já não se lembra o que a atraiu no seu namorado inicialmente e não faz a mínima ideia o que ainda está a fazer com ele; sente que merece mais e melhor.
Os momentos íntimos passaram a ser muito menos ou então são já inexistentes – ou porque estão constantemente a discutir, ou porque ele já não dorme lá em casa e, claro, a consequência é que há cada vez menos interesse e desejo.
Passam cada vez menos tempo juntos e ainda não deu por ela ou então é isso mesmo que pretende ao substituir o namorado pelos amigos ou a família.
Reage às situações com o coração e não com a cabeça, ou seja, acha que ele já não a ama porque não gostou da nova decoração que fez no quarto ou do seu novo corte de cabelo.
O trabalho passou a ser a sua grande prioridade, consumindo todo o seu tempo e deixando-a indisponível para dedicar tempo e carinho à relação.
Em vez de alegria, amizade e amor, sente ansiedade, tristeza, frustração e raiva, pensa que a relação chegou ao fim mas não sabe o que há-de fazer: se lutar pela sua salvação, se colocar um ponto final? Vive dias confusos, não sabe que caminho seguir e não consegue tomar uma decisão. A situação arrasta-se há semanas, ou pior, meses.
S.O.S.
Embora qualquer uma das situações acima descritas possa parecer e até ser uma fase menos feliz e passageira, é necessário estar atenta a estes sinais de alerta – são eles que podem determinar um prognóstico saudável ou fatal para a relação em questão. Se não tomar medidas imediatas, toda a situação pode piorar: cenas de ciúmes; um aumento das discussões, que podem tornar-se mais graves e até violentas; infidelidade; longos períodos de silêncio; distanciamento físico e emocional. Quanto mais tempo esperar, mais ressentimento e hostilidade se vai acumular, o que vai levar a relação a um ponto de ruptura crítico. Entretanto, a esperança de dias felizes, como antigamente, esfumam-se. O que fazer?
Conversem. Não há nada como uma conversa franca e aberta para descobrirem o que está realmente a passar-se, qual a vontade de ambos e como resolvê-la. Mesmo que tenha de ceder, esta conversa é inadiável.
Dediquem-se à relação. Se conseguirem voltar a encontrar o vosso caminho a dois, há que trabalhar a dobrar para esquecer, de uma vez por todas, esta crise ou quase-crise. Entreguem-se à relação a 100%, apoiem-se mutuamente, quebrem a rotina, divirtam-se, amam-se! Se não fosse por tudo isso, não havia casais.
Dêem um tempo. Embora seja uma das frases mais clichés do mundo dos relacionamentos, não deixa de ter o seu sentido e, em situações de alerta, pode muito bem ser o melhor remédio. Uma pequena interrupção temporal e distância física pode ser o suficiente para perceberem os vossos erros, o tempo que andaram a desperdiçar, as saudades que têm um do outro… ou não.
Procurem ajuda profissional. Se chegaram à conclusão que querem estar juntos e resolver as dificuldades e os obstáculos que ameaçam a relação mas, mesmo tentando tudo e mais alguma coisa, não conseguem avistar o arco-íris no meio da tempestade, procurem ajuda profissional. Este pode ser outro “tabu” a enfrentar – uma vez que nunca ninguém acha que necessita de ajuda profissional – no entanto, um bom terapeuta, alguém que não vos conhece mas que tem muita experiência na resolução de problemas amorosos, é sempre uma mais-valia. Nada como experimentar para crer… a bem de uma relação 100% saudável.
Discutem por tudo e por nada, ou seja, já não se lembra de uma noite ou fim-de-semana em que não discutiram e, infelizmente, esses momentos já se tornaram uma regra, quando deviam de ser a excepção.
Passou a procurar compreensão, conforto e carinho longe do seu namorado – seja refugiando-se com a família, os amigos ou os colegas de trabalho.
Já não se lembra o que a atraiu no seu namorado inicialmente e não faz a mínima ideia o que ainda está a fazer com ele; sente que merece mais e melhor.
Os momentos íntimos passaram a ser muito menos ou então são já inexistentes – ou porque estão constantemente a discutir, ou porque ele já não dorme lá em casa e, claro, a consequência é que há cada vez menos interesse e desejo.
Passam cada vez menos tempo juntos e ainda não deu por ela ou então é isso mesmo que pretende ao substituir o namorado pelos amigos ou a família.
Reage às situações com o coração e não com a cabeça, ou seja, acha que ele já não a ama porque não gostou da nova decoração que fez no quarto ou do seu novo corte de cabelo.
O trabalho passou a ser a sua grande prioridade, consumindo todo o seu tempo e deixando-a indisponível para dedicar tempo e carinho à relação.
Em vez de alegria, amizade e amor, sente ansiedade, tristeza, frustração e raiva, pensa que a relação chegou ao fim mas não sabe o que há-de fazer: se lutar pela sua salvação, se colocar um ponto final? Vive dias confusos, não sabe que caminho seguir e não consegue tomar uma decisão. A situação arrasta-se há semanas, ou pior, meses.
S.O.S.
Embora qualquer uma das situações acima descritas possa parecer e até ser uma fase menos feliz e passageira, é necessário estar atenta a estes sinais de alerta – são eles que podem determinar um prognóstico saudável ou fatal para a relação em questão. Se não tomar medidas imediatas, toda a situação pode piorar: cenas de ciúmes; um aumento das discussões, que podem tornar-se mais graves e até violentas; infidelidade; longos períodos de silêncio; distanciamento físico e emocional. Quanto mais tempo esperar, mais ressentimento e hostilidade se vai acumular, o que vai levar a relação a um ponto de ruptura crítico. Entretanto, a esperança de dias felizes, como antigamente, esfumam-se. O que fazer?
Conversem. Não há nada como uma conversa franca e aberta para descobrirem o que está realmente a passar-se, qual a vontade de ambos e como resolvê-la. Mesmo que tenha de ceder, esta conversa é inadiável.
Dediquem-se à relação. Se conseguirem voltar a encontrar o vosso caminho a dois, há que trabalhar a dobrar para esquecer, de uma vez por todas, esta crise ou quase-crise. Entreguem-se à relação a 100%, apoiem-se mutuamente, quebrem a rotina, divirtam-se, amam-se! Se não fosse por tudo isso, não havia casais.
Dêem um tempo. Embora seja uma das frases mais clichés do mundo dos relacionamentos, não deixa de ter o seu sentido e, em situações de alerta, pode muito bem ser o melhor remédio. Uma pequena interrupção temporal e distância física pode ser o suficiente para perceberem os vossos erros, o tempo que andaram a desperdiçar, as saudades que têm um do outro… ou não.
Procurem ajuda profissional. Se chegaram à conclusão que querem estar juntos e resolver as dificuldades e os obstáculos que ameaçam a relação mas, mesmo tentando tudo e mais alguma coisa, não conseguem avistar o arco-íris no meio da tempestade, procurem ajuda profissional. Este pode ser outro “tabu” a enfrentar – uma vez que nunca ninguém acha que necessita de ajuda profissional – no entanto, um bom terapeuta, alguém que não vos conhece mas que tem muita experiência na resolução de problemas amorosos, é sempre uma mais-valia. Nada como experimentar para crer… a bem de uma relação 100% saudável.
10 dicas para ajudar a esquecê-lo
Embora todas nós aspiramos atingir aquele final feliz, em que caminhamos em direcção ao pôr de sol, de mão dada com a nossa alma gémea para o resto das nossas vidas, a verdade é que, às vezes, o “e foram felizes para sempre” tem um prazo de validade mais curto. Quando uma relação acaba, parece que parte de nós morre e, de repente, já não sabemos estar sozinhas. O que fazer? Começar a esquecê-lo e retomar a nossa vida, um passo de cada vez.
Tempo de luto. Terminar uma relação – independentemente se tenha sido ele ou você – significa o fim de muitas coisas vividas e sentidas a dois. O sentimento de perda e de tristeza que se sente é perfeitamente normal, ou seja, tem todo o direito de fazer o luto. Passar alguns dias debaixo do edredão, a ver comédias românticas, rodeada de lenços de papel e pastas de chocolate pode ser exactamente o que precisa para deitar tudo cá para fora, mas tenha cuidado para não adoptar este estilo de vida durante meses seguidos… nenhum homem merece isso.
Feche todas as linhas de comunicação. A não ser que acabar e fazer as pazes é uma rotina semanal na vossa relação, se alguém colocou um ponto final é porque tinha de ser. Estar constantemente a telefonar-lhe, a passar pela sua casa para ver se há luz, a enviar SMS e emails não a vão ajudar a fazer o luto e a retomar as rédeas da sua vida… o pior é que ele provavelmente irá ignorá-la, poderá emitir falsas expectativas ou então prepare-se para ouvir aquilo que não quer. Interiorize o velho ditado “longe da vista, longe do coração” e em pouco tempo verá que funciona mesmo.
Perdoe-se. O fim de uma relação pode parecer injusta e incompreensível, afinal de contas, como é possível deixarmos de falar e de estar com uma pessoa, com a qual convivemos diariamente durante meses ou anos? Os sentimentos de solidão, raiva, medo, vergonha, incerteza, humilhação, desespero, ciúmes e tristeza que se seguem a um breakup levam as mulheres a martirizarem-se sobre aquilo que podiam ou deveriam de ter feito, os “e se” comandam os pensamentos e contribuem para um ciclo de tormento que parece não ter fim. É crucial perdoar-se e reconhecer que fez os possíveis para que a relação resultasse – o facto de ela não ter sobrevivido não significa que a culpa é sua e que não tem sorte no amor. É simplesmente a realidade ou então não era para ser.
Limpeza de amor. A última coisa que provavelmente lhe apetece fazer numa altura destas é arrumar a casa, mas a verdade é que isto pode ser exactamente aquilo que precisa. Apanhe o coração, limpe-lhe o pó, ligue o aspirador e elimine todas as teias de aranha que se formaram na sua casa ao longo da relação – mude a disposição do mobiliário, guarde todas as lembranças da vossa vida a dois e que possa ter espalhadas por todos os cantos, abra as janelas e areje a casa. Uma verdadeira lufada de ar fresco para a alma…
Tempo com as amigas. Elas assistiram a tudo, desde o primeiro encontro ao derradeiro adeus e as amigas estão lá para os bons e os maus momentos, por isso, rodeie-se da melhor companhia feminina para desabafar, chorar, conversar, sorrir e divertir-se! É verdade… só porque já não faz parte de um casal não quer dizer que não possa aproveitar o melhor da vida. Tinham sempre planos a dois? Continue a fazê-los com as amigas – é a melhor forma de perceber que há tanta coisa boa à sua espera e que pode, realmente, seguir em frente com a sua vida e ser feliz.
Tempo consigo. Entre jantaradas com os amigos, conhecer pessoas novas, noites longas nas discotecas mais in e tardes inteiras a namorar montras, tente encontrar sempre tempo para si. Saber e gostar de estar sozinha é meio caminho andado para esquecê-lo de vez e para aumentar a auto-confiança. Para além disso, é importante manter os pés bem assentes na terra e não só reflectir sobre aquilo que viveu e que aprendeu fruto desta relação, mas também saber para onde quer ir e como vai lá chegar. Sair todas as noites e beber mojitos até cair para o lado pode não ser o melhor remédio.
Cuide-se. Só porque não tem alguém a levá-la a jantar fora todos os fins-de-semana e a aquecer-lhe os pés todas as noites, não quer dizer que pode adoptar o fato de treino como look oficial da próxima temporada. É importante que cuide de si física e psicologicamente – um novo corte de cabelo, a renovação do guarda-roupa, a inscrição no ginásio – são todas excelentes formas de manter-se distraída e concentrada no seu bem-estar e auto-estima. Nunca se sabe quem pode conhecer amanhã…
Projecto esquecimento. Mais do que esquecer o seu ex, esta fase da vida requer energias positivas, canalizadas para actividades e projectos que o amor tinha colocado em standby ou que simplesmente não aprovava. O facto de ter vivido intensamente uma relação amorosa quer dizer que alguns dos seus projectos pessoais provavelmente ficaram na gaveta – ou porque não tinha tempo ou porque ele não achava grande piada – independentemente dos motivos, não tenha vergonha, acontece a todas nós! Está na hora de abrir essa gaveta e tirar aquele curso de bijutaria, de reactivar o seu blogue, de se inscrever naquele clube de leitura, de lutar pela promoção que tanto merece …de fazer aquelas coisas que são exclusivamente suas!
Aceite o seu novo estado civil. Lembra-se daqueles dias em que estava zangada com o seu ex e o que mais desejava era a liberdade que tinham as suas amigas solteiras? Pois, agora é a sua vez de desfrutar dessa independência total e estar solteira tem benefícios saudáveis e surpreendentes que vai adorar descobrir, um por um.
Amor à vista. Há quem diga que a melhor maneira de esquecer um velho amor é encontrar um novo e, embora este conceito não esteja muito longe da realidade, é preciso ter cuidado para não se atirar de cabeça e de procurar um substituto apenas porque não suporta estar sozinha. Se por um lado é importantíssimo estar aberta para o amor e conhecer novas pessoas, é igualmente importante enterrar a antiga relação antes de se lançar nos braços de outro homem. Amar para esquecer pode não produzir os resultados desejados. Esqueça, pensando nos aspectos positivos e negativos da última relação, reflicta naquilo que futuramente vai querer de uma vida a dois… então aí já pode amar incondicionalmente.
Tempo de luto. Terminar uma relação – independentemente se tenha sido ele ou você – significa o fim de muitas coisas vividas e sentidas a dois. O sentimento de perda e de tristeza que se sente é perfeitamente normal, ou seja, tem todo o direito de fazer o luto. Passar alguns dias debaixo do edredão, a ver comédias românticas, rodeada de lenços de papel e pastas de chocolate pode ser exactamente o que precisa para deitar tudo cá para fora, mas tenha cuidado para não adoptar este estilo de vida durante meses seguidos… nenhum homem merece isso.
Feche todas as linhas de comunicação. A não ser que acabar e fazer as pazes é uma rotina semanal na vossa relação, se alguém colocou um ponto final é porque tinha de ser. Estar constantemente a telefonar-lhe, a passar pela sua casa para ver se há luz, a enviar SMS e emails não a vão ajudar a fazer o luto e a retomar as rédeas da sua vida… o pior é que ele provavelmente irá ignorá-la, poderá emitir falsas expectativas ou então prepare-se para ouvir aquilo que não quer. Interiorize o velho ditado “longe da vista, longe do coração” e em pouco tempo verá que funciona mesmo.
Perdoe-se. O fim de uma relação pode parecer injusta e incompreensível, afinal de contas, como é possível deixarmos de falar e de estar com uma pessoa, com a qual convivemos diariamente durante meses ou anos? Os sentimentos de solidão, raiva, medo, vergonha, incerteza, humilhação, desespero, ciúmes e tristeza que se seguem a um breakup levam as mulheres a martirizarem-se sobre aquilo que podiam ou deveriam de ter feito, os “e se” comandam os pensamentos e contribuem para um ciclo de tormento que parece não ter fim. É crucial perdoar-se e reconhecer que fez os possíveis para que a relação resultasse – o facto de ela não ter sobrevivido não significa que a culpa é sua e que não tem sorte no amor. É simplesmente a realidade ou então não era para ser.
Limpeza de amor. A última coisa que provavelmente lhe apetece fazer numa altura destas é arrumar a casa, mas a verdade é que isto pode ser exactamente aquilo que precisa. Apanhe o coração, limpe-lhe o pó, ligue o aspirador e elimine todas as teias de aranha que se formaram na sua casa ao longo da relação – mude a disposição do mobiliário, guarde todas as lembranças da vossa vida a dois e que possa ter espalhadas por todos os cantos, abra as janelas e areje a casa. Uma verdadeira lufada de ar fresco para a alma…
Tempo com as amigas. Elas assistiram a tudo, desde o primeiro encontro ao derradeiro adeus e as amigas estão lá para os bons e os maus momentos, por isso, rodeie-se da melhor companhia feminina para desabafar, chorar, conversar, sorrir e divertir-se! É verdade… só porque já não faz parte de um casal não quer dizer que não possa aproveitar o melhor da vida. Tinham sempre planos a dois? Continue a fazê-los com as amigas – é a melhor forma de perceber que há tanta coisa boa à sua espera e que pode, realmente, seguir em frente com a sua vida e ser feliz.
Tempo consigo. Entre jantaradas com os amigos, conhecer pessoas novas, noites longas nas discotecas mais in e tardes inteiras a namorar montras, tente encontrar sempre tempo para si. Saber e gostar de estar sozinha é meio caminho andado para esquecê-lo de vez e para aumentar a auto-confiança. Para além disso, é importante manter os pés bem assentes na terra e não só reflectir sobre aquilo que viveu e que aprendeu fruto desta relação, mas também saber para onde quer ir e como vai lá chegar. Sair todas as noites e beber mojitos até cair para o lado pode não ser o melhor remédio.
Cuide-se. Só porque não tem alguém a levá-la a jantar fora todos os fins-de-semana e a aquecer-lhe os pés todas as noites, não quer dizer que pode adoptar o fato de treino como look oficial da próxima temporada. É importante que cuide de si física e psicologicamente – um novo corte de cabelo, a renovação do guarda-roupa, a inscrição no ginásio – são todas excelentes formas de manter-se distraída e concentrada no seu bem-estar e auto-estima. Nunca se sabe quem pode conhecer amanhã…
Projecto esquecimento. Mais do que esquecer o seu ex, esta fase da vida requer energias positivas, canalizadas para actividades e projectos que o amor tinha colocado em standby ou que simplesmente não aprovava. O facto de ter vivido intensamente uma relação amorosa quer dizer que alguns dos seus projectos pessoais provavelmente ficaram na gaveta – ou porque não tinha tempo ou porque ele não achava grande piada – independentemente dos motivos, não tenha vergonha, acontece a todas nós! Está na hora de abrir essa gaveta e tirar aquele curso de bijutaria, de reactivar o seu blogue, de se inscrever naquele clube de leitura, de lutar pela promoção que tanto merece …de fazer aquelas coisas que são exclusivamente suas!
Aceite o seu novo estado civil. Lembra-se daqueles dias em que estava zangada com o seu ex e o que mais desejava era a liberdade que tinham as suas amigas solteiras? Pois, agora é a sua vez de desfrutar dessa independência total e estar solteira tem benefícios saudáveis e surpreendentes que vai adorar descobrir, um por um.
Amor à vista. Há quem diga que a melhor maneira de esquecer um velho amor é encontrar um novo e, embora este conceito não esteja muito longe da realidade, é preciso ter cuidado para não se atirar de cabeça e de procurar um substituto apenas porque não suporta estar sozinha. Se por um lado é importantíssimo estar aberta para o amor e conhecer novas pessoas, é igualmente importante enterrar a antiga relação antes de se lançar nos braços de outro homem. Amar para esquecer pode não produzir os resultados desejados. Esqueça, pensando nos aspectos positivos e negativos da última relação, reflicta naquilo que futuramente vai querer de uma vida a dois… então aí já pode amar incondicionalmente.
O amor, um telemóvel e uma mão cheia de mensagens
Hoje, dificilmente imaginamos as nossas vidas sem telemóveis e as maravilhosamente baratas e rápidas mensagens. Os SMS (Short Message Service) já se instalaram como uma das formas de comunicação mais utilizadas em todo o mundo: para avisar o chefe que estamos doentes, para acertar a hora de almoço com a melhor amiga, para avisar a mãe que vamos jantar e para “falar” com o nosso mais do que tudo. Antes de pegarem no vosso telemóvel e enviarem mais um SMS cheio de amor, saibam o que devem e não devem fazer quando utilizam esta ferramenta com paixão… a bem da vossa vida textual.
Sim, pronto a enviar!
Todos os homens adoram receber uma mensagem da sua mulher a meio do dia de trabalho, nem que seja apenas para dizer “tenho saudades tuas”, perguntar como está a correr a tarde ou a convidá-lo para jantar lá em casa logo à noite.
O carácter imediato dos SMS requer que responda a uma mensagem o mais rapidamente possível – primeiro, porque a pessoa do outro lado pode estar mesmo à espera dessa resposta; segundo, porque se não o fizer essa pessoa pode sentir-se ignorada. Se não puder responder adequadamente ao SMS dele, tecle qualquer coisa simples como “estou no meio de uma reunião, falamos no final” ou se estiver longe do telemóvel e só vir a mensagem uma hora ou mais depois, responda imediatamente, começando com um “desculpa, mas só vi a tua mensagem agora…”.
Se vive uma relação a longa distância, os SMS são uma forma perfeita de dizer à sua alma gémea tudo o que lhe vai no coração, no exacto momento em que surgem esses sentimentos. Embora tecnologicamente sofisticados, os SMS permitem criar uma ligação íntima e imediata em situações amorosas como estas, por isso, alie-se a esta ferramenta de amor!
Antes de um primeiro encontro com o amigo da prima ou o irmão da colega de trabalho, aproveite para fazer uma troca de mensagens prévia com o seu date – é uma excelente forma de se começarem a conhecer e, claro, de quebrar o gelo na hora do frente a frente.
Após um primeiro encontro, recorrer a um SMS para agradecer o jantar maravilhoso ou dizer algo como “adorei o filme, temos de voltar a ir ao cinema” é permitido dentro da etiqueta de mensagens de telemóvel.
Se a vossa relação já é de longa duração, não há problema algum em usar e abusar dos SMS para resolver coisas práticas como “passas no supermercado e trazes leite”, “encontramo-nos às 19h30 em frente ao cinema” ou “a reunião está atrasada e vou chegar tarde, por isso, janta sem mim”. São mensagens mundanas do dia-a-dia, mas mantêm o casal em sintonia.
Utilize os SMS em dias muito atarefados, simplesmente porque este tipo de comunicação é melhor do que não haver comunicação.
Não, cancelar mensagem!
Nenhum homem gosta de receber SMS de hora em hora perguntando “o que estás a fazer?”, “com quem?”, “estás a pensar em quê?”, “gostas de mim?”, “tens saudades minhas?”… é preciso reconhecer os limites e não afugentar o coitado, só porque você não consegue largar o teclado!
Uma das vantagens dos SMS é a possibilidade de escrever de forma abreviada, ou seja, dizer mais com menos. No entanto, não abrevie de tal maneira que o seu homem não perceba ou, pior, perceba mal a mensagem que acabou de lhe enviar.
Não deixe que os SMS substituam as conversas telefónicas e pessoais – uma relação saudável deve ser composta pelos vários meios de comunicação.
Precisamente porque esta não é uma conversa pessoal, aquilo que começou como um flirt inocente, através de palavras escritas, pode tornar-se num pesadelo ou num mal-entendido, principalmente se aquilo que escreve não é sincero. Se não quer desiludir o seu homem, criar expectativas que não vai conseguir cumprir ou dar a ideia errada a possíveis pretendentes, pense duas vezes antes de teclar. As mensagens ficam gravadas e podem ir parar às mãos de sabe-se lá quem…
Evite discutir com o seu namorado via SMS… uma das formas mais curtas de comunicar, não é o meio ideal para exprimir a sua desilusão, frustração ou raiva, para ele lhe dar uma explicação ou pedir desculpas. As discussões devem ser reservadas para quando estiverem juntos, caso contrário, as mensagens escritas podem ser o início do fim.
Depois de um primeiro encontro, bombardear o rapaz com SMS atrás de SMS pode ser a forma mais rápida de nunca mais o ver ou ouvir, quer pessoalmente, quer virtualmente. Deixe as coisas desenrolarem naturalmente e siga os passos dele… nem a mais, nem a menos… até porque ele gosta do desafio de ter de “correr atrás”. O segundo encontro deve ser planeado via telefone e não por SMS, a não ser que já o tenham combinado assim.
Num dia particularmente triste ou numa noite em que bebeu mais caipirinhas do que devia, mantenha-se longe do telemóvel – um excesso de alegria ou tristeza vai reflectir-se em mensagens que, na manhã seguinte, dava tudo para poder apagar.
Pode parecer a forma mais simples de despachar o chato da contabilidade ou de recusar o blind date que a sua amiga andou semanas a organizar, mas utilizar um SMS para quebrar um compromisso com o homem que actualmente faz parte da sua vida ou, pior, para terminar uma relação, é uma enorme falta de respeito. Há certas coisas que têm de ser ditas pessoalmente.
Sim, pronto a enviar!
Todos os homens adoram receber uma mensagem da sua mulher a meio do dia de trabalho, nem que seja apenas para dizer “tenho saudades tuas”, perguntar como está a correr a tarde ou a convidá-lo para jantar lá em casa logo à noite.
O carácter imediato dos SMS requer que responda a uma mensagem o mais rapidamente possível – primeiro, porque a pessoa do outro lado pode estar mesmo à espera dessa resposta; segundo, porque se não o fizer essa pessoa pode sentir-se ignorada. Se não puder responder adequadamente ao SMS dele, tecle qualquer coisa simples como “estou no meio de uma reunião, falamos no final” ou se estiver longe do telemóvel e só vir a mensagem uma hora ou mais depois, responda imediatamente, começando com um “desculpa, mas só vi a tua mensagem agora…”.
Se vive uma relação a longa distância, os SMS são uma forma perfeita de dizer à sua alma gémea tudo o que lhe vai no coração, no exacto momento em que surgem esses sentimentos. Embora tecnologicamente sofisticados, os SMS permitem criar uma ligação íntima e imediata em situações amorosas como estas, por isso, alie-se a esta ferramenta de amor!
Antes de um primeiro encontro com o amigo da prima ou o irmão da colega de trabalho, aproveite para fazer uma troca de mensagens prévia com o seu date – é uma excelente forma de se começarem a conhecer e, claro, de quebrar o gelo na hora do frente a frente.
Após um primeiro encontro, recorrer a um SMS para agradecer o jantar maravilhoso ou dizer algo como “adorei o filme, temos de voltar a ir ao cinema” é permitido dentro da etiqueta de mensagens de telemóvel.
Se a vossa relação já é de longa duração, não há problema algum em usar e abusar dos SMS para resolver coisas práticas como “passas no supermercado e trazes leite”, “encontramo-nos às 19h30 em frente ao cinema” ou “a reunião está atrasada e vou chegar tarde, por isso, janta sem mim”. São mensagens mundanas do dia-a-dia, mas mantêm o casal em sintonia.
Utilize os SMS em dias muito atarefados, simplesmente porque este tipo de comunicação é melhor do que não haver comunicação.
Não, cancelar mensagem!
Nenhum homem gosta de receber SMS de hora em hora perguntando “o que estás a fazer?”, “com quem?”, “estás a pensar em quê?”, “gostas de mim?”, “tens saudades minhas?”… é preciso reconhecer os limites e não afugentar o coitado, só porque você não consegue largar o teclado!
Uma das vantagens dos SMS é a possibilidade de escrever de forma abreviada, ou seja, dizer mais com menos. No entanto, não abrevie de tal maneira que o seu homem não perceba ou, pior, perceba mal a mensagem que acabou de lhe enviar.
Não deixe que os SMS substituam as conversas telefónicas e pessoais – uma relação saudável deve ser composta pelos vários meios de comunicação.
Precisamente porque esta não é uma conversa pessoal, aquilo que começou como um flirt inocente, através de palavras escritas, pode tornar-se num pesadelo ou num mal-entendido, principalmente se aquilo que escreve não é sincero. Se não quer desiludir o seu homem, criar expectativas que não vai conseguir cumprir ou dar a ideia errada a possíveis pretendentes, pense duas vezes antes de teclar. As mensagens ficam gravadas e podem ir parar às mãos de sabe-se lá quem…
Evite discutir com o seu namorado via SMS… uma das formas mais curtas de comunicar, não é o meio ideal para exprimir a sua desilusão, frustração ou raiva, para ele lhe dar uma explicação ou pedir desculpas. As discussões devem ser reservadas para quando estiverem juntos, caso contrário, as mensagens escritas podem ser o início do fim.
Depois de um primeiro encontro, bombardear o rapaz com SMS atrás de SMS pode ser a forma mais rápida de nunca mais o ver ou ouvir, quer pessoalmente, quer virtualmente. Deixe as coisas desenrolarem naturalmente e siga os passos dele… nem a mais, nem a menos… até porque ele gosta do desafio de ter de “correr atrás”. O segundo encontro deve ser planeado via telefone e não por SMS, a não ser que já o tenham combinado assim.
Num dia particularmente triste ou numa noite em que bebeu mais caipirinhas do que devia, mantenha-se longe do telemóvel – um excesso de alegria ou tristeza vai reflectir-se em mensagens que, na manhã seguinte, dava tudo para poder apagar.
Pode parecer a forma mais simples de despachar o chato da contabilidade ou de recusar o blind date que a sua amiga andou semanas a organizar, mas utilizar um SMS para quebrar um compromisso com o homem que actualmente faz parte da sua vida ou, pior, para terminar uma relação, é uma enorme falta de respeito. Há certas coisas que têm de ser ditas pessoalmente.
como conquistar um homem
Cansada dos jantares passados com as amigas a beber litros e litros de sangria, a lamentar a vida de solteira enquanto rogam pragas a todos os casalinhos in love que entram no restaurante…e ainda por cima todas as noites? Tem saudades de alguém que lhe aqueça os pés (entre outras coisas!) nas noites frias de Inverno? A lista de homens que entra e sai da sua vida já dava um livro? A procura incessante pela sua alma gémea já lhe levou a considerar colocar um anúncio no jornal? Missão: conquistar o homem dos seus sonhos e mantê-lo! Força mulheres!
Mente aberta
Não torça o nariz cada vez que a sua mãe, tia ou prima lhe telefona a dizer que o filho de não sei quem está disponível! Só porque da última vez que o viu andava de calças pelos tornozelos e agora estuda genética molecular, não quer dizer que não seja uma brasa! Aliás, se o CSI veio provar alguma coisa é que os cientistas podem ser inteligentes e lindos de morrer! E quem diz o filho da amiga da sua tia, diz o novato que começou a trabalhar no departamento de recursos humanos ou o melhor amigo do seu irmão que voltou dos Estados Unidos depois de 10 anos fora! Mantenha todas as opções em aberto, a maior parte das vezes o amor está no sítio onde menos se espera.
Frente-a-frente
Os blind dates são um fenómeno americano que nunca chegou a Portugal (sabe-se lá porquê!), mas porque não? Será uma maneira muito interessante de iniciar a sua conquista! OK, não se rendeu à ideia do blind date, não faz mal…na verdade, em pleno século XXI, uma mulher pode perfeitamente convidar um homem a sair. E quem diz sair, não diz que tem de ser logo para um jantar romântico em frente ao mar, pode ser um simples café no final da tarde depois do trabalho, um convite lançado como quem não quer a coisa, claro! Se este cenário também não se encaixa no seu perfil, peça reforços, afinal os amigos são ou não são para todas as ocasiões? Nós mulheres temos muito jeito para organizar jantares que juntam “solteirinhos da silva” coincidentalmente… ou já se tinha esquecido?
Primeira impressão – parte 1
Conseguiu finalmente captar-lhe a atenção entre o bacalhau com natas e a tarte de frutos silvestres…agora não estrague tudo com perguntas tipo: porque é que acabou com aquela rapariga que estava constantemente com os copos? Ou, quanto ganhas? Ou se faz depilação no peito porque não consegue ver um único pelito a espreitar pela camisa entreaberta? Nem o mace com coisas que ele não precisa de saber – do género que está de dieta há dois meses ou que o seu chefe se anda a atirar a si! Pense duas vezes (ou até três se fica muito nervosa na presença do sexo masculino) antes de dizer o que quer que seja – a ideia é não revelar tudo de uma só vez (principalmente que está em missão!) e manter um ar de mistério… assim vai ser ele a procurá-la quando mais logo estiverem todos num bar, ansioso por conhecê-la melhor. Uma primeira impressão é sempre uma primeira impressão, seja qual for a situação. Não ia fazer figura de histérica em frente ao Brad Pitt se algum dia se cruzasse com ele sans Angelina Jolie, pois não?
Primeira impressão – parte 2
A noite já aqueceu e existem dois caminhos possíveis: entregar-se de corpo e arriscar uma one night stand. E mais nada. Kaput. Finito. Bye bye borracho. Ou então (e bem mais difícil!) entregar-se de alma, mas resistir ao corpo. Sabemos que a noite tem poderes sobrenaturais que nos fazem cometer loucuras que nunca imaginamos, mas estamos a falar de uma conquista importantíssima, lembra-se? Não lhe vai dar tudo numa bandeja de prata logo nas primeiras seis horas que passam juntos, pois não? Quem é que ele pensa que é? Quem é que ele pensa que você é? Qualquer uma? Não, você é única, confiante, independente, feliz com ou sem ele. Já o nosso querido e velhinho Robert Frost dizia: “Take the road less travelled by, it will make all the difference”!
Seis meses depois
A contrariar todas as tendências, no dia a seguir “àquele” jantar, alguém telefonou e alguém atendeu…agora o ecrã fica escuro e aparecem letras brancas onde está escrito seis meses depois… As coisas estão a ficar sérias e já sonha com vestidos de noiva Vera Wang ou então vive num pânico constante pensando que um dia vai chegar a casa e encontrar um bilhete de despedida como lhe deixou o outro! Não estrague tudo agora! Lá porque já o conquistou ou vai a meio caminho desta missão top secret, não passe a vida a falar do passado, ou seja, dos três ex-namorados que teve no espaço de cinco meses; nem do futuro, ou seja, do casamento na praia, da lua-de-mel na Jamaica e dos quatro filhos que vão ter – o final desta história pode não ser tão feliz como esperava. Não seja uma melga… ele ainda saca do repelente e lá vai você…
O círculo sagrado
Um homem vem sempre com família, amigos e ocasionalmente algumas amigas – faz parte do pacote sagrado e algumas de nós sabemos isso bem de mais! Estas pessoas que ainda não conhece são uma parte importante daquilo que ele é e das quais não vai, nem deve abdicar. Também não gostaria que ele a obrigasse a escolher entre ele e a sua irmã ou a sua best friend forever, pois não? Não exija o que jamais toleraria. Seja uma mulher com M grande, caramba! Só porque ele ainda não a apresentou aos pais e ao seu best friend forever não quer dizer que tenha vergonha de si – pense antes que quer é guardá-la só para ele! Não o pressione para conhecer todas as pessoas chaves da sua vida num único fim-de-semana, porque assim, se não der certo, não desaparecerá das suas vidas de repente e ter de enfrentar aqueles encontros pós-ruptura constrangedores. Por outro lado, o círculo vai abrir-se, mais cedo ou mais tarde, e depois não há volta a dar, por isso, até lá take it easy. Nada de precipitações.
Declaração de independência
Não seja possessiva. Ele vai desaparecer, sem rasto, num abrir e fechar de olhos, se começa a controlar os seus telefonemas, as suas saídas, a roupa que veste, o perfume que usa e se cada vez que ele se levantar do sofá perguntar “aonde vais”?! É importante que mantenham os vossos interesses, os vossos amigos, os vossos hábitos, os pequenos prazeres que fazem parte de cada um. Que bom que ele vai jogar futebol às quartas (vai manter-se em forma!) e aos sábados à tarde vai tomar café com o pessoal do tuning? Óptimo! Pense na tablete de chocolate que vai poder devorar sem partilhar com ele, da volta pelo shopping que vai poder dar com a sua melhor amiga. Ou então, vai poder colocar o seu DVD de ioga e fazer uma sessão tranquila sem ouvir comentários desconcentrantes ou então pôr o último CD da Madonna a tocar nas alturas, qual material girl! Conquistar um homem não quer dizer que têm de estar de braço dado 24 horas por dia! Meninas, lembram-se do elemento “mistério”…pois é, acha que ele não fica a pensar como será o seu jantar mensal “só mulheres”? Uma independência saudável fomenta a saudade e os reencontros escaldantes!
As linhas da comunicação
E não, não estamos a falar de sms, mms, msn ou e-mails – embora excelentes formas de comunicação – não substituem a conversa verbal. Se o silêncio é de ouro – respeite os seus momentos zen – também a conversa é! Falem de tudo e mais alguma coisa, do tempo, do aumento dos níveis de poluição, das férias que finalmente vão fazer juntos, da separação do Tio Miguel, do emprego que querem deixar, do seu vestido novo, do restaurante que descobriram ontem, falem até a voz os doa…depois podem passar aos beijinhos…
Sexo e a rotina
Que é como quem diz, 99% rotina e 1% sexo! Se por um lado a rotina é confortável e sinal que estão em perfeita sintonia um com o outro, por outro pode destruir uma relação que custou tanto a construir. Não quer parar de conquistá-lo, entediando-o até à morte, lenta e sufocante, pois não? Uma relação sem sexo é como um gelado sem cone, como morangos sem chantilly… não combina e é desenxabido! Depois admira-se que ele não consegue tirar os olhos da vizinha do 7º esquerdo… Faça com que ele tenha olhos apenas para si – mais simples é impossível! Seja para fazer bebés, queimar calorias, descontrair com uma rapidinha inesperada ou preencher a tarde de domingo com sexo tântrico…façam amor. Just do it, com ou sem as sapatilhas calçadas!
Final feliz
Ainda há finais felizes, principalmente se salpicados de lingerie, saltos altos, jantares românticos cozinhados por si, declarações, surpresas, pequenos presentes, fantasias, noites inesquecíveis, conversas longas, segredos e confissões. Ele tem de sentir que é o homem mais sortudo do mundo… ok, você também pode sorrir secretamente quando ele não está a ver ou dar um grito de alegria quando estiver a subir no elevador para a sua casa depois de ter estado com ele! Afinal, missão cumprida! Tom Cruise, chega para lá!Agora relaxe princesa, trate bem o seu homem e terá o seu final feliz.
Muitas vezes – e injustamente – rotulados de serem incapazes de assumirem um compromisso sério e duradouro com uma mulher, de manter uma relação feliz e saudável, a verdade é que os homens tão depressa iniciam como terminam relacionamentos. Tal como as mulheres, também eles têm os seus motivos para acabar relações, sejam de longa, média ou curta duração: saiba as principais razões!
Eterno solteiro. Há qualquer coisa de muito especial e misterioso entre o ser masculino e o seu fascínio com a vida de solteiro. Só assim é que ele se sente verdadeiramente livre, descomprometido e de bem com o mundo… até encontrar uma mulher com quem queira partilhar algum do seu precioso tempo! No entanto, se ela começar a controlar cada movimento seu, a insinuar “passos mais sérios” ou pior “o casamento”, a corda invisível e permanente que lhe cerca o pescoço começa a apertar e ele desaparece sem deixar rasto. Na sua cabeça, nenhuma mulher vale a sua independência.
De anjo a demónio. Quando a mulher doce e meiga que conheceu há uns meses atrás – e lhe causou aquele agradável aperto no coração – se transforma numa bruxa de voz estridente que lhe arrepia a espinha e parece deitar fumo das orelhas cada vez que ele chega atrasado 5 minutos ou se esqueceu de ligar para lhe desejar uma boa noite, a coisa não vai acabar bem. Vai simplesmente acabar. Num abrir e fechar de olhos.
Quando o sexy se torna enfadonho. Se há uma coisa que os homens sabem fazer bem é apreciar uma mulher bem vestida… e se esse visual arrebatador foi especialmente pensado para eles, tanto melhor! Agora, quando volvidos alguns meses da relação, os saltos altos e um pouco de maquilhagem deram lugar a fato de treino e cabelo desmazelado, bem, é natural que eles comecem a olhar para a vizinha ou para qualquer outra mulher que emane aquela essência exclusivamente feminina. Ao questionarem-se: “onde está a mulher que conheci?”, a verdade é que já se descuidou demais e ele vai partir em busca de mais e melhor.
Ele não quer apenas uma, quê-las todas. Há homens que apreciam, acima de tudo, a conquista de uma mulher e não a mulher em si. São os jogos e tácticas de sedução que eles aperfeiçoam e às quais se entregam incondicionalmente, a mulher é apenas um prémio com o qual se contentam enquanto ela lhe resiste, fazendo-se de difícil e de independente. Uma vez conquistada, o homem perde rapidamente interesse e parte para outra, porque tem de começar tudo de novo para se sentir verdadeiramente feliz.
Na busca da mulher perfeita. Ah, pois é. Os homens também nutrem uma missão secreta que é encontrar e conquistar a sua “princesa encantada”, mas fazem-no de uma forma muito sui generis. É que, para eles, existem as mulheres perfeitas para apresentar à família, para casar e serem a mãe dos seus filhos; mas também existem aquelas que são única e exclusivamente para “entreter” ou “dar umas voltas”, nunca na vida dariam à luz os seus filhos, sendo estas relações muitas vezes negadas quando os homens são questionados acerca das mesmas. Se pertencer a este último grupo, mais tarde ou mais cedo, a relação chegará ao fim.
Eterno solteiro. Há qualquer coisa de muito especial e misterioso entre o ser masculino e o seu fascínio com a vida de solteiro. Só assim é que ele se sente verdadeiramente livre, descomprometido e de bem com o mundo… até encontrar uma mulher com quem queira partilhar algum do seu precioso tempo! No entanto, se ela começar a controlar cada movimento seu, a insinuar “passos mais sérios” ou pior “o casamento”, a corda invisível e permanente que lhe cerca o pescoço começa a apertar e ele desaparece sem deixar rasto. Na sua cabeça, nenhuma mulher vale a sua independência.
De anjo a demónio. Quando a mulher doce e meiga que conheceu há uns meses atrás – e lhe causou aquele agradável aperto no coração – se transforma numa bruxa de voz estridente que lhe arrepia a espinha e parece deitar fumo das orelhas cada vez que ele chega atrasado 5 minutos ou se esqueceu de ligar para lhe desejar uma boa noite, a coisa não vai acabar bem. Vai simplesmente acabar. Num abrir e fechar de olhos.
Quando o sexy se torna enfadonho. Se há uma coisa que os homens sabem fazer bem é apreciar uma mulher bem vestida… e se esse visual arrebatador foi especialmente pensado para eles, tanto melhor! Agora, quando volvidos alguns meses da relação, os saltos altos e um pouco de maquilhagem deram lugar a fato de treino e cabelo desmazelado, bem, é natural que eles comecem a olhar para a vizinha ou para qualquer outra mulher que emane aquela essência exclusivamente feminina. Ao questionarem-se: “onde está a mulher que conheci?”, a verdade é que já se descuidou demais e ele vai partir em busca de mais e melhor.
Ele não quer apenas uma, quê-las todas. Há homens que apreciam, acima de tudo, a conquista de uma mulher e não a mulher em si. São os jogos e tácticas de sedução que eles aperfeiçoam e às quais se entregam incondicionalmente, a mulher é apenas um prémio com o qual se contentam enquanto ela lhe resiste, fazendo-se de difícil e de independente. Uma vez conquistada, o homem perde rapidamente interesse e parte para outra, porque tem de começar tudo de novo para se sentir verdadeiramente feliz.
Na busca da mulher perfeita. Ah, pois é. Os homens também nutrem uma missão secreta que é encontrar e conquistar a sua “princesa encantada”, mas fazem-no de uma forma muito sui generis. É que, para eles, existem as mulheres perfeitas para apresentar à família, para casar e serem a mãe dos seus filhos; mas também existem aquelas que são única e exclusivamente para “entreter” ou “dar umas voltas”, nunca na vida dariam à luz os seus filhos, sendo estas relações muitas vezes negadas quando os homens são questionados acerca das mesmas. Se pertencer a este último grupo, mais tarde ou mais cedo, a relação chegará ao fim.
15 sinais de que ele gosta realmente de si
Conheceu um homem fabuloso e com o tempo as coisas só continuam a aquecer, não acredita na sua sorte… mas também não acredita que ainda não ouviu a palavra mágica. Só porque ele ainda não sussurrou “amo-te” ou “adoro-te” não quer dizer que ele não esteja louco por si. Os homens têm outra forma de comunicação – decifre-a!
Ele envia-lhe mensagens a meio do dia de trabalho só para dizer olá… só falta dizer que está cheio de saudades e não consegue concentrar em mais nada sem ser você!
Apanha-o a admirá-la quando está ocupada a ler, a ver televisão ou a falar ao telemóvel. Esse olhar diz muita coisa, uma das quais “ela é linda, não acredito na minha sorte!”.
Ele liga ou envia-lhe uma mensagem mesmo quando sai com os amigos, mesmo sabendo que eles o vão gozar o resto da noite. Se não quer saber o que os amigos pensam, é porque quer saber… de si!
Depois de você lhe ter dito que gosta mais de o ver com cabelo curto ou que esta ou aquela cor lhe fica melhor, ele seguiu os seus conselhos. Se a quer agradar e ouve as suas opiniões, não há dúvidas, pois não?
Ele oferece-lhe flores, chocolates e outros mimos especiais… mesmo sem ser em datas comemorativas. Um homem que gosta de a mimar, é um homem que gosta de si.
Quando sai com as suas amigas, ele não se importa minimamente, mas não esconde o facto de ficar triste e que vai ter saudades suas. Quer melhor?
Já viu inúmeras comédias românticas consigo e, se não gostou, isso não se notou nada. Deve ter feito um esforço… por si!
Ele já a convidou para ir com ele ao casamento do seu melhor amigo e já perguntou o que acha de viajarem juntos no Verão para um destino exótico.
Quando conversa com ele sobre a família, o trabalho ou os amigos, ele presta realmente atenção, memorizando nomes e detalhes importantes sobre os quais lhe pergunta no dia seguinte. Interessadíssimo, literalmente!
Na casa dele já tem uma gaveta inteira só para si e ele fez questão de lhe comprar uma escova de dentes, que colocou ao lado da sua. Pode não ser o gesto mais romântico do mundo, mas se pensarmos bem, até é!
Ele cancela todos os seus planos e vem ter logo consigo quando sabe que adoeceu, que teve um dia péssimo ou simplesmente precisa de ser animada. Se não gostasse realmente de si, dificilmente faria isto.
Para além de já passar a noite inteira consigo, adora o seu look matinal tresloucado (mau hálito incluído!) e não consegue largá-la!
No seu aniversário, oferece-lhe aquele casaco que anda a namorar há semanas… no tamanho e na cor certas! Um homem que presta atenção a tudo aquilo que você gosta? Ele adora-a!
Quando estão em público, ele não tem qualquer problema em andar de mão dada, de lhe dar um abraço ou um beijo carinhoso, aliás faz questão disso mesmo! Não tem vergonha, nem quer saber quem está a ver. É preciso dizer mais alguma coisa?
Ele já falou de si aos seus pais – os homens têm sempre grande dificuldade e sentem um bocadinho de vergonha em falar sobre as namoradas com as mães, por isso, se já mencionou o seu nome, óptimo… se quer organizar um jantar para se conhecerem, isto é mesmo a sério!
Ele envia-lhe mensagens a meio do dia de trabalho só para dizer olá… só falta dizer que está cheio de saudades e não consegue concentrar em mais nada sem ser você!
Apanha-o a admirá-la quando está ocupada a ler, a ver televisão ou a falar ao telemóvel. Esse olhar diz muita coisa, uma das quais “ela é linda, não acredito na minha sorte!”.
Ele liga ou envia-lhe uma mensagem mesmo quando sai com os amigos, mesmo sabendo que eles o vão gozar o resto da noite. Se não quer saber o que os amigos pensam, é porque quer saber… de si!
Depois de você lhe ter dito que gosta mais de o ver com cabelo curto ou que esta ou aquela cor lhe fica melhor, ele seguiu os seus conselhos. Se a quer agradar e ouve as suas opiniões, não há dúvidas, pois não?
Ele oferece-lhe flores, chocolates e outros mimos especiais… mesmo sem ser em datas comemorativas. Um homem que gosta de a mimar, é um homem que gosta de si.
Quando sai com as suas amigas, ele não se importa minimamente, mas não esconde o facto de ficar triste e que vai ter saudades suas. Quer melhor?
Já viu inúmeras comédias românticas consigo e, se não gostou, isso não se notou nada. Deve ter feito um esforço… por si!
Ele já a convidou para ir com ele ao casamento do seu melhor amigo e já perguntou o que acha de viajarem juntos no Verão para um destino exótico.
Quando conversa com ele sobre a família, o trabalho ou os amigos, ele presta realmente atenção, memorizando nomes e detalhes importantes sobre os quais lhe pergunta no dia seguinte. Interessadíssimo, literalmente!
Na casa dele já tem uma gaveta inteira só para si e ele fez questão de lhe comprar uma escova de dentes, que colocou ao lado da sua. Pode não ser o gesto mais romântico do mundo, mas se pensarmos bem, até é!
Ele cancela todos os seus planos e vem ter logo consigo quando sabe que adoeceu, que teve um dia péssimo ou simplesmente precisa de ser animada. Se não gostasse realmente de si, dificilmente faria isto.
Para além de já passar a noite inteira consigo, adora o seu look matinal tresloucado (mau hálito incluído!) e não consegue largá-la!
No seu aniversário, oferece-lhe aquele casaco que anda a namorar há semanas… no tamanho e na cor certas! Um homem que presta atenção a tudo aquilo que você gosta? Ele adora-a!
Quando estão em público, ele não tem qualquer problema em andar de mão dada, de lhe dar um abraço ou um beijo carinhoso, aliás faz questão disso mesmo! Não tem vergonha, nem quer saber quem está a ver. É preciso dizer mais alguma coisa?
Ele já falou de si aos seus pais – os homens têm sempre grande dificuldade e sentem um bocadinho de vergonha em falar sobre as namoradas com as mães, por isso, se já mencionou o seu nome, óptimo… se quer organizar um jantar para se conhecerem, isto é mesmo a sério!
Coisas de mulher… que irritam os homens!
Não há volta a dar, os homens são loucos pelas mulheres, que consideram fascinantes, misteriosas, lindas e companheiras para a vida! No entanto, no meio de toda esta perfeição, existem várias coisas que as mulheres adoram e que enlouquecem (não dessa maneira!) os homens. Se há uma lista das “manias” femininas que irritam o sexo masculino, é esta!
Compras e mais compras
Deixa-os verdadeiramente doidos. Não conseguem perceber por que motivo vamos para as lojas se não tencionamos comprar nada e ainda estão para descobrir como é possível passarmos horas enfiadas num centro comercial…todas as semanas! Também não perceberam que a busca por um par de sandálias perfeita e um vestido de arrasar é feita a pensar neles (claro que já não tem espaço para nada disso uma vez que o seu armário está a arrebentar pelas costuras, mas quem é que está preocupada?). Afinal queremos ou não queremos estar sempre belas aos olhos dos nossos homens? Se ver montras é o equivalente a assistir a um Benfica-Porto, então deixe-o em frente à televisão com a rapaziada e junte as amigas para mais uma divertida sessão de shopping. De certeza que ambos irão divertir-se muito mais… para não falar das saudades!
Falar sem parar
Sim. Sabe perfeitamente que é verdade. Temos sempre algo a dizer sobre tudo e alguma coisa. E esse tudo e mais alguma coisa é sempre um pretexto para conversar. A seguir às compras (!), aquilo que mais gostamos de fazer é conversar sobre o nosso dia, os nossos sonhos, planos para o futuro, os nossos sentimentos e sobre a vizinha que chegou a casa às cinco da manhã a cantar Madonna a plenos pulmões. A capacidade de atenção dos homens é muito reduzida, o que quer dizer que enquanto nós tagarelamos como se não houvesse amanhã, eles interrompem a emissão e passam apenas a escutar uma interferência tão chata como o zumbido das moscas. Nós devoramos os detalhes, eles esquecem-se sempre dessa parte. Parece que faz parte da guerra dos sexos! Não canse os ouvidos do pobre rapaz, mas mantenha a sua atenção em si com palavras que ele quer realmente ouvir!
Sensibilidade e bom senso
Somos umas mártires e ninguém reconhece o esforço que fazemos diariamente para ser mulheres lindas e inteligentes, capazes de fazer uma apresentação “xpto” à administração às cinco da tarde e ter um bacalhau com natas em cima da mesa às nove em ponto… não é verdade? Nós fazemos questão de lhes lembrar isso todos os dias, lamentações que servem de chama de ignição para discussões surreais e completamente desnecessárias. Da próxima vez que lhe apetecer partir a loiça toda pense nas verdadeiras ladies – Emma Thompson e Kate Winslet – do filme “Sensibilidade & Bom Senso”. Ah, mais uma coisa: eles reconhecem, só não o admitem publicamente!
Eterna insatisfação
Nós somos como os semáforos – mudamos de cor e de ideia quase de minuto em minuto! Se de manhã estamos de amarelo, com os nossos olhos entreabertos a emitir sinais de “cuidado, não vás por aí”; de tarde o mundo está verde, a vida é bela e prego a fundo; só para com o vermelho da noite, parar tudo e todos com uma má disposição, infelizmente contagiante. E amanhã começa tudo de novo. É verdade, somos inconstantes, insatisfeitas, demoramos uma eternidade a decidir a mais pequena das coisas e não, não somos perfeitas! E a culpa de quem é? Das hormonas, claro! Se até nós nos cansamos da nossa própria má disposição, imaginem eles. O auto-controle é tudo e os homens adoram uma mulher que sabe exactamente o que quer…
Ciúmes e controle cerrado
No que toca a operar o painel de controlo masculino, somos piores do que as nossas mães e professoras da 1ª classe juntas! Se for para revirar bolsos de calças e camisas antes de as enfiar na máquina de lavar ou para ler todas as mensagens do seu telemóvel enquanto ele faz a barba, ninguém nos bate, qual OO7! Quanto aos ciúmes, fomos nós quem ensinamos à Glenn Close tudo o que ela sabe e que de forma muito assustadora transportou para o filme “Atracção Fatal” ao tornar-se stalker do Michael Douglas. Se fossem eles a fazer isso connosco, fugíamos a sete pés! Está tudo dito. Pssst, mulheres assim existem aos pontapés, seja a excepção à regra, eles veneram mulheres independentes e confiantes…
WC quitado
Qualquer homem perde-se numa casa de banho com rios de cremes, montanhas de maquilhagem, oceanos de perfumes e campos e campos de produtos para o corpo e cabelo. Aliás, bem vistas as coisas, é um pesadelo para estes seres que afirmam precisar apenas da escova de dentes e um sabonete para estarem sempre bem! Em vez de perder o seu tempo e latim a explicar-lhe que uma mulher precisa de tudo o que puder encontrar para garantir a sua beleza eterna, compre-lhe alguns miminhos especificamente masculinos e mostre-lhe o porquê de um WC com todos os extras…
Hora da novela
Obrigar um macho latino a ver um episódio (ou até 5 minutos apenas) da telenovela da noite é como fazer-lhe a depilação a cera quente – insuportável! Há muito tempo que eles afirmam que, tirando as beldades brasileiras, não há nada de remotamente realista nesses programas e só o facto de termos hora marcada com o pessoal da Globo todos os serões bem, isso é traição. Qualquer semelhança com a obsessão do sexo masculino por futebol é pura coincidência. Pois.
Lágrimas no canto do olho
Se fosse por nós, não havia, definitivamente, falta de água neste mundo, porque, quando é para chorar, contem connosco! É ou não é? Meninas, acordem! A maior parte dos homens não sabe o que fazer quando confrontados com uma mulher que acaba de abrir as comportas da sua barragem pessoal. Não dá para afogar, mas os nossos meninos ficam, e citando as nossas amigas brasileiras, “sem jeito, né”! Ora, aflitos, chateados e sem saber o que fazer… o que é a pior coisa que pode acontecer? Metem o pé na argola claro! E lá vai mais um pacote de lenços!
Chantagem sexual
Depois da chantagem emocional, vem a chantagem sexual. Qual a pior? Venha o diabo e escolha. E o diabo que escolha as duas, porque estas são das piores jogadas que uma mulher pode tirar da cartola… sim vocês sabem quem são! Chantagem sexual é partir o coração de um homem, despedaçar-lhes a alma e pôr-lhe os nervos à flor da pele, entre outras coisas. E para quê? O segredo de uma relação saudável também passa por este campo: o sexo quer-se em quantidade e, já que estamos a pedir, com muita qualidade também! Por isso, cuidado debaixo dos lençóis… o pior é se o feitiço se vira contra o feiticeiro e quem fica a perder somos nós!
Compras e mais compras
Deixa-os verdadeiramente doidos. Não conseguem perceber por que motivo vamos para as lojas se não tencionamos comprar nada e ainda estão para descobrir como é possível passarmos horas enfiadas num centro comercial…todas as semanas! Também não perceberam que a busca por um par de sandálias perfeita e um vestido de arrasar é feita a pensar neles (claro que já não tem espaço para nada disso uma vez que o seu armário está a arrebentar pelas costuras, mas quem é que está preocupada?). Afinal queremos ou não queremos estar sempre belas aos olhos dos nossos homens? Se ver montras é o equivalente a assistir a um Benfica-Porto, então deixe-o em frente à televisão com a rapaziada e junte as amigas para mais uma divertida sessão de shopping. De certeza que ambos irão divertir-se muito mais… para não falar das saudades!
Falar sem parar
Sim. Sabe perfeitamente que é verdade. Temos sempre algo a dizer sobre tudo e alguma coisa. E esse tudo e mais alguma coisa é sempre um pretexto para conversar. A seguir às compras (!), aquilo que mais gostamos de fazer é conversar sobre o nosso dia, os nossos sonhos, planos para o futuro, os nossos sentimentos e sobre a vizinha que chegou a casa às cinco da manhã a cantar Madonna a plenos pulmões. A capacidade de atenção dos homens é muito reduzida, o que quer dizer que enquanto nós tagarelamos como se não houvesse amanhã, eles interrompem a emissão e passam apenas a escutar uma interferência tão chata como o zumbido das moscas. Nós devoramos os detalhes, eles esquecem-se sempre dessa parte. Parece que faz parte da guerra dos sexos! Não canse os ouvidos do pobre rapaz, mas mantenha a sua atenção em si com palavras que ele quer realmente ouvir!
Sensibilidade e bom senso
Somos umas mártires e ninguém reconhece o esforço que fazemos diariamente para ser mulheres lindas e inteligentes, capazes de fazer uma apresentação “xpto” à administração às cinco da tarde e ter um bacalhau com natas em cima da mesa às nove em ponto… não é verdade? Nós fazemos questão de lhes lembrar isso todos os dias, lamentações que servem de chama de ignição para discussões surreais e completamente desnecessárias. Da próxima vez que lhe apetecer partir a loiça toda pense nas verdadeiras ladies – Emma Thompson e Kate Winslet – do filme “Sensibilidade & Bom Senso”. Ah, mais uma coisa: eles reconhecem, só não o admitem publicamente!
Eterna insatisfação
Nós somos como os semáforos – mudamos de cor e de ideia quase de minuto em minuto! Se de manhã estamos de amarelo, com os nossos olhos entreabertos a emitir sinais de “cuidado, não vás por aí”; de tarde o mundo está verde, a vida é bela e prego a fundo; só para com o vermelho da noite, parar tudo e todos com uma má disposição, infelizmente contagiante. E amanhã começa tudo de novo. É verdade, somos inconstantes, insatisfeitas, demoramos uma eternidade a decidir a mais pequena das coisas e não, não somos perfeitas! E a culpa de quem é? Das hormonas, claro! Se até nós nos cansamos da nossa própria má disposição, imaginem eles. O auto-controle é tudo e os homens adoram uma mulher que sabe exactamente o que quer…
Ciúmes e controle cerrado
No que toca a operar o painel de controlo masculino, somos piores do que as nossas mães e professoras da 1ª classe juntas! Se for para revirar bolsos de calças e camisas antes de as enfiar na máquina de lavar ou para ler todas as mensagens do seu telemóvel enquanto ele faz a barba, ninguém nos bate, qual OO7! Quanto aos ciúmes, fomos nós quem ensinamos à Glenn Close tudo o que ela sabe e que de forma muito assustadora transportou para o filme “Atracção Fatal” ao tornar-se stalker do Michael Douglas. Se fossem eles a fazer isso connosco, fugíamos a sete pés! Está tudo dito. Pssst, mulheres assim existem aos pontapés, seja a excepção à regra, eles veneram mulheres independentes e confiantes…
WC quitado
Qualquer homem perde-se numa casa de banho com rios de cremes, montanhas de maquilhagem, oceanos de perfumes e campos e campos de produtos para o corpo e cabelo. Aliás, bem vistas as coisas, é um pesadelo para estes seres que afirmam precisar apenas da escova de dentes e um sabonete para estarem sempre bem! Em vez de perder o seu tempo e latim a explicar-lhe que uma mulher precisa de tudo o que puder encontrar para garantir a sua beleza eterna, compre-lhe alguns miminhos especificamente masculinos e mostre-lhe o porquê de um WC com todos os extras…
Hora da novela
Obrigar um macho latino a ver um episódio (ou até 5 minutos apenas) da telenovela da noite é como fazer-lhe a depilação a cera quente – insuportável! Há muito tempo que eles afirmam que, tirando as beldades brasileiras, não há nada de remotamente realista nesses programas e só o facto de termos hora marcada com o pessoal da Globo todos os serões bem, isso é traição. Qualquer semelhança com a obsessão do sexo masculino por futebol é pura coincidência. Pois.
Lágrimas no canto do olho
Se fosse por nós, não havia, definitivamente, falta de água neste mundo, porque, quando é para chorar, contem connosco! É ou não é? Meninas, acordem! A maior parte dos homens não sabe o que fazer quando confrontados com uma mulher que acaba de abrir as comportas da sua barragem pessoal. Não dá para afogar, mas os nossos meninos ficam, e citando as nossas amigas brasileiras, “sem jeito, né”! Ora, aflitos, chateados e sem saber o que fazer… o que é a pior coisa que pode acontecer? Metem o pé na argola claro! E lá vai mais um pacote de lenços!
Chantagem sexual
Depois da chantagem emocional, vem a chantagem sexual. Qual a pior? Venha o diabo e escolha. E o diabo que escolha as duas, porque estas são das piores jogadas que uma mulher pode tirar da cartola… sim vocês sabem quem são! Chantagem sexual é partir o coração de um homem, despedaçar-lhes a alma e pôr-lhe os nervos à flor da pele, entre outras coisas. E para quê? O segredo de uma relação saudável também passa por este campo: o sexo quer-se em quantidade e, já que estamos a pedir, com muita qualidade também! Por isso, cuidado debaixo dos lençóis… o pior é se o feitiço se vira contra o feiticeiro e quem fica a perder somos nós!
Deixe de ser ciumenta, a bem da sua relação
Já todas nós nos sentimos verde de inveja ao ver o “nosso” homem a falar, a sorrir ou simplesmente a olhar para outra mulher, conhecida ou não. O ciúme é um sentimento muito forte que, em pequenas doses pode até ser saudável, mas quando administrado em doses industriais pode literalmente matar uma relação. Inspire fundo, relaxe e evite transformar-se na namorada invejosa e fora de controlo que nenhum homem quer.
Esqueça antigos namorados. Principalmente aqueles que infelizmente a traíram, isto porque não vai poder passar o resto da sua vida amorosa com medo de ser novamente magoada. Embora ser cautelosa é perfeitamente normal e compreensível, não pode culpar o seu actual namorado por um ex traiçoeiro, nem juntá-los todos no mesmo saco. Se deixar este tipo de pensamentos negativos vindos do passado dominar a presente relação, pode realmente começar a ver sinais que justifiquem a ciumeira em todo o lado… até onde não existem.
Dinamize a sua auto-estima. Se estiver constantemente a rotular-se de baixinha, gordinha, escanzelada, com um cabelo horrível, peitos inexistentes… ele pode começar a desviar mais vezes o olhar. Saiba que a autoconfiança é uma das melhores características que uma mulher pode ter e que os homens mais apreciam. Para além disso, ao sentir-se magnífica consigo mesma, não terá de se preocupar com a concorrência. Para os dias mais complicados, nada como uma ida à cabeleireira, uma pouco de maquilhagem, uns saltos altos ou uns brincos novos para voltar a comandar atenção.
Seja realista. Estão numa festa e de repente avista o seu namorado em grande clima de amizade com uma loira bombástica do outro lado da sala – antes de começar a interpretar, de forma negativa, os sorrisos ou a linguagem corporal de ambos, respire fundo e analise a situação friamente. Será aquela mulher uma ameaça real para a vossa relação? A vossa relação está assim tão frágil? A resposta será, muito provavelmente, não e não. Se for preciso, ou seja, para evitar uma cena histérica e pouco favorável para si, vá à casa de banho passar água fria na cara ou apanhar um pouco de ar fresco. Ah, e não toque no álcool – não há nada pior ou mais perigoso do que uma mulher ciumenta e bêbada.
Procure uma amiga. Se anda desconfiada e ansiosa devido a alguma coisa específica, se sente que os ciúmes se estão a apoderar de si da pior forma possível, desabafe tudo… com a sua melhor amiga. É exactamente para situações como estas que se inventaram as grandes amigas – depois de uma conversa libertadora vai certamente sentir-se mais longe de ter um colapso nervoso e ganhará ainda uma perspectiva nova sobre a sua situação, que pode muito bem arrumar com os ciúmes de uma vez por todas.
Ponha-se no lugar dele. Da próxima vez que for assolada por um ataque de ciúmes e lhe apetecer começar a gritar e a partir pratos porque ele vai sair outra vez com os amigos ou porque lhe contou que recebeu um e-mail da ex-namorada, pare para pensar: como é que se sentiria se fosse ao contrário? Agora volte ao seu lugar: já se esqueceu daquele “pedaço de mau caminho” com quem trocou olhares indiscretos no comboio o outro dia; e aquele empregado de mesa que foi o alvo das suas atenções (e do resto das suas amigas!) no último jantar de mulheres. Isso não quer dizer que ama menos o seu namorado, pois não? O mesmo raciocínio aplica-se a ele também. Porém, se ambos tiverem “tendências ciumentas” é melhor estabelecerem algumas regras ou princípios orientadores para evitar futuros cenários de guerra.
Tenham uma conversa. De mulher para homem, de homem para mulher. Ou seja, se a atitude dele na presença de outras mulheres já começa a ser a de um flirt compulsivo, é óbvio que se vai sentir magoada e ciumenta. Estes são dois sentimentos completamente distintos que a podem deixar simultaneamente triste e enraivecida, um cocktail de emoções explosivo que deve ser abordado antes de arrebentar… a bem da vossa relação. Fale calma e abertamente com o seu namorado sobre a sua postura e a forma como essa a está a magoar; ele tentará negar e mudar de assunto, mas não ceda até chegarem a um consentimento mútuo sobre a situação.
Viva o presente. Em vez de passar os seus dias e noites a preocupar-se com a despedia de solteiro que ele tem marcado para o fim-de-semana ou com o jantar mensal que ele vai ter com os colegas de trabalho, concentre-se no presente. Convença-se que existem coisas que não pode controlar (como o passado dele ou o que ele faz quando não está consigo) e viva o presente tal e qual ele se afigura. O tempo que perde com inseguranças e ciúmes injustificados é tempo que não dedica à relação. Para além disso, ele não vai conseguir resistir à sua atitude descontraída e independente.
Acarinhe a relação. Todas as suas suspeições e preocupações podem revelar-se verdadeiras se passar a relação num estado constante de ansiedade. As relações devem ser divertidas, especiais, mágicas… está à espera de quê? Organize um fim-de-semana romântico, um jantar afrodisíaco com direito a striptease, ofereça-lhe aquela prenda que ele deseja há meses, concentre-se em fortalecer a relação, em criar momentos e memórias inesquecíveis. Que homem deixaria uma namorada como esta?
Não dá mais. Claro que se já experimentou tudo isto e ele continua a dar-lhe motivos para ser ciumenta – não deixa de ser um flirt, está deliberadamente a tentar magoá-la, passa demasiado tempo com uma mulher em particular, foi infiel – então talvez esteja na altura de repensar essa relação, dar um tempo ou até colocar um ponto final. Todas as mulheres merecem, acima de tudo, um homem que as respeite e mais vale solteira e feliz do que comprometida e ciumenta.
Esqueça antigos namorados. Principalmente aqueles que infelizmente a traíram, isto porque não vai poder passar o resto da sua vida amorosa com medo de ser novamente magoada. Embora ser cautelosa é perfeitamente normal e compreensível, não pode culpar o seu actual namorado por um ex traiçoeiro, nem juntá-los todos no mesmo saco. Se deixar este tipo de pensamentos negativos vindos do passado dominar a presente relação, pode realmente começar a ver sinais que justifiquem a ciumeira em todo o lado… até onde não existem.
Dinamize a sua auto-estima. Se estiver constantemente a rotular-se de baixinha, gordinha, escanzelada, com um cabelo horrível, peitos inexistentes… ele pode começar a desviar mais vezes o olhar. Saiba que a autoconfiança é uma das melhores características que uma mulher pode ter e que os homens mais apreciam. Para além disso, ao sentir-se magnífica consigo mesma, não terá de se preocupar com a concorrência. Para os dias mais complicados, nada como uma ida à cabeleireira, uma pouco de maquilhagem, uns saltos altos ou uns brincos novos para voltar a comandar atenção.
Seja realista. Estão numa festa e de repente avista o seu namorado em grande clima de amizade com uma loira bombástica do outro lado da sala – antes de começar a interpretar, de forma negativa, os sorrisos ou a linguagem corporal de ambos, respire fundo e analise a situação friamente. Será aquela mulher uma ameaça real para a vossa relação? A vossa relação está assim tão frágil? A resposta será, muito provavelmente, não e não. Se for preciso, ou seja, para evitar uma cena histérica e pouco favorável para si, vá à casa de banho passar água fria na cara ou apanhar um pouco de ar fresco. Ah, e não toque no álcool – não há nada pior ou mais perigoso do que uma mulher ciumenta e bêbada.
Procure uma amiga. Se anda desconfiada e ansiosa devido a alguma coisa específica, se sente que os ciúmes se estão a apoderar de si da pior forma possível, desabafe tudo… com a sua melhor amiga. É exactamente para situações como estas que se inventaram as grandes amigas – depois de uma conversa libertadora vai certamente sentir-se mais longe de ter um colapso nervoso e ganhará ainda uma perspectiva nova sobre a sua situação, que pode muito bem arrumar com os ciúmes de uma vez por todas.
Ponha-se no lugar dele. Da próxima vez que for assolada por um ataque de ciúmes e lhe apetecer começar a gritar e a partir pratos porque ele vai sair outra vez com os amigos ou porque lhe contou que recebeu um e-mail da ex-namorada, pare para pensar: como é que se sentiria se fosse ao contrário? Agora volte ao seu lugar: já se esqueceu daquele “pedaço de mau caminho” com quem trocou olhares indiscretos no comboio o outro dia; e aquele empregado de mesa que foi o alvo das suas atenções (e do resto das suas amigas!) no último jantar de mulheres. Isso não quer dizer que ama menos o seu namorado, pois não? O mesmo raciocínio aplica-se a ele também. Porém, se ambos tiverem “tendências ciumentas” é melhor estabelecerem algumas regras ou princípios orientadores para evitar futuros cenários de guerra.
Tenham uma conversa. De mulher para homem, de homem para mulher. Ou seja, se a atitude dele na presença de outras mulheres já começa a ser a de um flirt compulsivo, é óbvio que se vai sentir magoada e ciumenta. Estes são dois sentimentos completamente distintos que a podem deixar simultaneamente triste e enraivecida, um cocktail de emoções explosivo que deve ser abordado antes de arrebentar… a bem da vossa relação. Fale calma e abertamente com o seu namorado sobre a sua postura e a forma como essa a está a magoar; ele tentará negar e mudar de assunto, mas não ceda até chegarem a um consentimento mútuo sobre a situação.
Viva o presente. Em vez de passar os seus dias e noites a preocupar-se com a despedia de solteiro que ele tem marcado para o fim-de-semana ou com o jantar mensal que ele vai ter com os colegas de trabalho, concentre-se no presente. Convença-se que existem coisas que não pode controlar (como o passado dele ou o que ele faz quando não está consigo) e viva o presente tal e qual ele se afigura. O tempo que perde com inseguranças e ciúmes injustificados é tempo que não dedica à relação. Para além disso, ele não vai conseguir resistir à sua atitude descontraída e independente.
Acarinhe a relação. Todas as suas suspeições e preocupações podem revelar-se verdadeiras se passar a relação num estado constante de ansiedade. As relações devem ser divertidas, especiais, mágicas… está à espera de quê? Organize um fim-de-semana romântico, um jantar afrodisíaco com direito a striptease, ofereça-lhe aquela prenda que ele deseja há meses, concentre-se em fortalecer a relação, em criar momentos e memórias inesquecíveis. Que homem deixaria uma namorada como esta?
Não dá mais. Claro que se já experimentou tudo isto e ele continua a dar-lhe motivos para ser ciumenta – não deixa de ser um flirt, está deliberadamente a tentar magoá-la, passa demasiado tempo com uma mulher em particular, foi infiel – então talvez esteja na altura de repensar essa relação, dar um tempo ou até colocar um ponto final. Todas as mulheres merecem, acima de tudo, um homem que as respeite e mais vale solteira e feliz do que comprometida e ciumenta.
Como fazer um striptease
Ele sempre sonhou com isso. Você nunca imaginou conseguir fazê-lo. Marque um encontro picante ou apanhe-o completamente desprevenido, estude esta lição, encha-se de coragem, um pouco de malvadez e dê-lhe algo que ele nunca mais esquecerá na vida: um sensual striptease.
Convite irrecusável
Seja numa data especial ou a meio da semana sem razão aparente, envie um sms ou e-mail ao seu homem, convidando-lhe para passar lá por casa onde haverá um one woman show especialmente para ele. Vai deixá-lo a olhar para o relógio todo o dia, contando os segundos para o seu striptease privado. Por outro lado, e para evitar contratempos indesejados (um péssimo dia de trabalho, emergência familiar, dor de cabeça…) faça-lhe uma surpresa num dia em que esteja a 100%. A preparação do striptease pode ainda ser a razão que precisa para quebrar a monotonia do quarto: planeie-a para executar na sala mal chegue a casa; ou na cozinha, depois de um jantar romântico, sendo você a mais apetecível de todas as sobremesas.
Cenário escaldante
Qualquer divisão da casa pode ser palco de um striptease, basta que exista uma cadeira ou poltrona onde ele se possa sentar confortavelmente e avistá-la por completo, de cima a baixo. No que toca à iluminação, o objectivo é verem-se e não começar a tropeçar sobre a mobília, ou seja, nem oito nem oitenta. Troque a luz de tecto por alguns candeeiros ou muitas velas. E não há nada como um bom champanhe ou um cocktail que ambos apreciem para desinibir um pouco e começar a aquecer – não abuse muito no início, senão ainda corre o risco de não conseguir levar avante o seu striptease, que, como se sabe, requer algum equilíbrio e muita elegância.
Música para o momento
As profissionais (as nossas amigas da Playboy!) afirmam que um bom striptease dura pelo menos 3 músicas, ou seja, pelo sim pelo não, prepare mais do que uma. Não existem músicas certas ou erradas, por isso, escolha sempre temas que a façam sentir sensual, feminina e com muita vontade de mostrar o que vale. Para além de clássicos como “You can leave your hat on” de Joe Cocker, “You sexy thing” dos Hot Chocolate e “Let’s Get it On” de Marvin Gaye, peça ainda ajuda à Madonna, à Tina Turner e às Pussycat Dolls, … elas não vão desiludir!
Roupa… para começar
Ao contrário do que possa pensar, a roupa é fundamental num striptease: é como o papel de embrulho de um presente muito especial: você. E como esse conteúdo é “frágil” e para os olhos dele apenas, há que fazer render o momento, ou seja, cada peça de vestuário deve ser retirado muito, muito devagar (senão ainda acaba antes da primeira música!). Por razões óbvias, a lingerie é essencial: pode ser um corpete, um fio dental quase invisível, ligas ou boxers com renda, o mais importante é dar-lhe a volta à cabeça, enchendo-lhe de vontade de arrancar tudo do seu corpo num ápice. Pode ainda aproveitar para fazer um 2-em-1, ou seja, vestir-se de enfermeira ou professora, cuidando do seu “doente” ou premiando o seu “aluno” exemplar com um espectáculo muito sexy. Em suma: o paraíso masculino.
… e tirar
Volte-se de costas (não quer começar já a mostrar tudo!) e comece por tirar o casaco, passando depois para a saia ou calças. A roupa inferior é sempre mais traiçoeira, porque pode ficar presa nos tornozelos, derrubando as mais desastradas! Quando a roupa estiver aos seus pés, tente dar um passo elegante para fora da mesma, deixando-a aonde está ou, para as mais experientes, experimente levantá-la com as mãos ou com o sapato e lance-a na direcção dele.
Os sapatos devem ser fáceis de remover (ou seja, sem tiras, cordões ou fivelas), bastando levantar a perna atrás de si e retirar um de cada vez.
Seguem-se as meias ou collants: apoie a perna numa cadeira ou mesa (o que estiver mais à mão) e vá descendo-as muito lentamente até chegar ao tornozelo, altura em que são retirados.
Volte-se para ele quando tirar a camisola ou a camisa, virando-se maliciosamente de costas na hora de retirar o sutiã. Deixe cair uma alça de cada vez e só depois é que desaperta o sutiã, mantendo-o no sítio com as mãos enquanto se volta e caminha na direcção dele. Enquanto um braço continua a tapar os seios, utilize a outra mão para libertar o sutiã, deixando-o cair no colo dele enquanto se afasta.
Vire-se novamente de costas para retirar o que falta – as cuecas! Para que não pareça que se está a preparar para ir à casa de banho, faça isto de costas ou de lado, levantando a cueca para cima e para fora, mostrando e tapando o que ainda está escondido. À medida que vai descendo as cuecas, deixe que o seu corpo acompanhe o movimento. Quando chegarem aos joelhos, devem deslizar até ao chão. Retire um pé de cada vez.
Agora resista ao impulso de correr para o colo dele e venha daí um encore: dance, passe as mãos sensualmente pelo seu corpo, dê uma voltinha à sala, torture-o mais um bocadinho…
Regras do espectáculo
Todos os movimentos do striptease devem ser executados lentamente… contribuiu para a antecipação do que está para vir, para além de ser um espectáculo de beleza digno de ser apreciado sem pressa.
Mantenha uma distância de segurança. Se tiver de o amarrar à cadeira com a própria gravata ou cinto, força!
As mulheres altas devem posicionar-se um pouco mais atrás do que as mais baixas, para que eles não percam nem um segundo desse dirty dancing.
Durante o striptease, a roupa é para ficar onde cair, ou seja, tem tempo para arrumar a saia e a blusa logo… ou amanhã.
Você pode tocar-lhe a ele, mas ele não lhe pode tocar, de forma alguma.
Dica importante: mantenha sempre a barriga para dentro, seios e rabo para fora.
Tantalize-o com movimentos sensuais: toque o seu corpo, brinque com o cabelo, mexa as ancas e tudo o resto. Seja uma private dancer que ele dificilmente vai esquecer…
Nos momentos em que está parada, coloque sempre uma perna em frente à outra, levantando ligeiramente o pé do chão. Em vez de se sentir que está numa pose desajeitada e pouco sexy, sentir-se-á elegante, alta e em controlo.
Uma vez retirada a roupa e como as mãos deixam de estar ocupadas, não tenha receio de utilizar acessórios: a gravata dele ou a sua écharpe é perfeita para passar sugestivamente pelo seu corpo e o dele. Uma brincadeira inocente…
Mantenha sempre o contacto visual com o seu homem – ambos vão sentir-se mais confortáveis e envolvidos. Mesmo quando estiver de costas, vá espreitando a sua cara de contentamento por cima do ombro.
Divirta-se e sorria muito!
Movimento sexy
Não precisa de ter um corpo de top model para executar uma performance como esta. Um striptease inesquecível resume-se a três coisas: sensualidade, confiança e atitude. Esta não é a hora de pensar nas inseguranças que tem sobre a celulite, as ancas largas ou os peitos pequenos, afinal de contas estará sozinha, frente a frente com o seu parceiro que, para além de já conhecer cada centímetro seu, gosta de si tal e qual é… caso contrário não estaria a pensar preparar-lhe este striptease, pois não?
Convite irrecusável
Seja numa data especial ou a meio da semana sem razão aparente, envie um sms ou e-mail ao seu homem, convidando-lhe para passar lá por casa onde haverá um one woman show especialmente para ele. Vai deixá-lo a olhar para o relógio todo o dia, contando os segundos para o seu striptease privado. Por outro lado, e para evitar contratempos indesejados (um péssimo dia de trabalho, emergência familiar, dor de cabeça…) faça-lhe uma surpresa num dia em que esteja a 100%. A preparação do striptease pode ainda ser a razão que precisa para quebrar a monotonia do quarto: planeie-a para executar na sala mal chegue a casa; ou na cozinha, depois de um jantar romântico, sendo você a mais apetecível de todas as sobremesas.
Cenário escaldante
Qualquer divisão da casa pode ser palco de um striptease, basta que exista uma cadeira ou poltrona onde ele se possa sentar confortavelmente e avistá-la por completo, de cima a baixo. No que toca à iluminação, o objectivo é verem-se e não começar a tropeçar sobre a mobília, ou seja, nem oito nem oitenta. Troque a luz de tecto por alguns candeeiros ou muitas velas. E não há nada como um bom champanhe ou um cocktail que ambos apreciem para desinibir um pouco e começar a aquecer – não abuse muito no início, senão ainda corre o risco de não conseguir levar avante o seu striptease, que, como se sabe, requer algum equilíbrio e muita elegância.
Música para o momento
As profissionais (as nossas amigas da Playboy!) afirmam que um bom striptease dura pelo menos 3 músicas, ou seja, pelo sim pelo não, prepare mais do que uma. Não existem músicas certas ou erradas, por isso, escolha sempre temas que a façam sentir sensual, feminina e com muita vontade de mostrar o que vale. Para além de clássicos como “You can leave your hat on” de Joe Cocker, “You sexy thing” dos Hot Chocolate e “Let’s Get it On” de Marvin Gaye, peça ainda ajuda à Madonna, à Tina Turner e às Pussycat Dolls, … elas não vão desiludir!
Roupa… para começar
Ao contrário do que possa pensar, a roupa é fundamental num striptease: é como o papel de embrulho de um presente muito especial: você. E como esse conteúdo é “frágil” e para os olhos dele apenas, há que fazer render o momento, ou seja, cada peça de vestuário deve ser retirado muito, muito devagar (senão ainda acaba antes da primeira música!). Por razões óbvias, a lingerie é essencial: pode ser um corpete, um fio dental quase invisível, ligas ou boxers com renda, o mais importante é dar-lhe a volta à cabeça, enchendo-lhe de vontade de arrancar tudo do seu corpo num ápice. Pode ainda aproveitar para fazer um 2-em-1, ou seja, vestir-se de enfermeira ou professora, cuidando do seu “doente” ou premiando o seu “aluno” exemplar com um espectáculo muito sexy. Em suma: o paraíso masculino.
… e tirar
Volte-se de costas (não quer começar já a mostrar tudo!) e comece por tirar o casaco, passando depois para a saia ou calças. A roupa inferior é sempre mais traiçoeira, porque pode ficar presa nos tornozelos, derrubando as mais desastradas! Quando a roupa estiver aos seus pés, tente dar um passo elegante para fora da mesma, deixando-a aonde está ou, para as mais experientes, experimente levantá-la com as mãos ou com o sapato e lance-a na direcção dele.
Os sapatos devem ser fáceis de remover (ou seja, sem tiras, cordões ou fivelas), bastando levantar a perna atrás de si e retirar um de cada vez.
Seguem-se as meias ou collants: apoie a perna numa cadeira ou mesa (o que estiver mais à mão) e vá descendo-as muito lentamente até chegar ao tornozelo, altura em que são retirados.
Volte-se para ele quando tirar a camisola ou a camisa, virando-se maliciosamente de costas na hora de retirar o sutiã. Deixe cair uma alça de cada vez e só depois é que desaperta o sutiã, mantendo-o no sítio com as mãos enquanto se volta e caminha na direcção dele. Enquanto um braço continua a tapar os seios, utilize a outra mão para libertar o sutiã, deixando-o cair no colo dele enquanto se afasta.
Vire-se novamente de costas para retirar o que falta – as cuecas! Para que não pareça que se está a preparar para ir à casa de banho, faça isto de costas ou de lado, levantando a cueca para cima e para fora, mostrando e tapando o que ainda está escondido. À medida que vai descendo as cuecas, deixe que o seu corpo acompanhe o movimento. Quando chegarem aos joelhos, devem deslizar até ao chão. Retire um pé de cada vez.
Agora resista ao impulso de correr para o colo dele e venha daí um encore: dance, passe as mãos sensualmente pelo seu corpo, dê uma voltinha à sala, torture-o mais um bocadinho…
Regras do espectáculo
Todos os movimentos do striptease devem ser executados lentamente… contribuiu para a antecipação do que está para vir, para além de ser um espectáculo de beleza digno de ser apreciado sem pressa.
Mantenha uma distância de segurança. Se tiver de o amarrar à cadeira com a própria gravata ou cinto, força!
As mulheres altas devem posicionar-se um pouco mais atrás do que as mais baixas, para que eles não percam nem um segundo desse dirty dancing.
Durante o striptease, a roupa é para ficar onde cair, ou seja, tem tempo para arrumar a saia e a blusa logo… ou amanhã.
Você pode tocar-lhe a ele, mas ele não lhe pode tocar, de forma alguma.
Dica importante: mantenha sempre a barriga para dentro, seios e rabo para fora.
Tantalize-o com movimentos sensuais: toque o seu corpo, brinque com o cabelo, mexa as ancas e tudo o resto. Seja uma private dancer que ele dificilmente vai esquecer…
Nos momentos em que está parada, coloque sempre uma perna em frente à outra, levantando ligeiramente o pé do chão. Em vez de se sentir que está numa pose desajeitada e pouco sexy, sentir-se-á elegante, alta e em controlo.
Uma vez retirada a roupa e como as mãos deixam de estar ocupadas, não tenha receio de utilizar acessórios: a gravata dele ou a sua écharpe é perfeita para passar sugestivamente pelo seu corpo e o dele. Uma brincadeira inocente…
Mantenha sempre o contacto visual com o seu homem – ambos vão sentir-se mais confortáveis e envolvidos. Mesmo quando estiver de costas, vá espreitando a sua cara de contentamento por cima do ombro.
Divirta-se e sorria muito!
Movimento sexy
Não precisa de ter um corpo de top model para executar uma performance como esta. Um striptease inesquecível resume-se a três coisas: sensualidade, confiança e atitude. Esta não é a hora de pensar nas inseguranças que tem sobre a celulite, as ancas largas ou os peitos pequenos, afinal de contas estará sozinha, frente a frente com o seu parceiro que, para além de já conhecer cada centímetro seu, gosta de si tal e qual é… caso contrário não estaria a pensar preparar-lhe este striptease, pois não?
7 novas posições sexuais para experimentar hoje à noite
Por mais estimulante que o sexo possa ser, a rotina é algo que muitas vezes se infiltra debaixo dos lençóis, tornando o excitante em entediante.
Quer enlouquecê-lo e tornar a sua própria experiência sexual num momento de prazer inesquecível? Surpreenda-o com estas novas posições… sem receios ou vergonhas.
Missionária elevada. Dê a volta à tradicional posição missionária, ao descansar as suas pernas nos ombros dele, de forma que os joelhos ou as canelas (panturrilhas) estejam ao lado da sua cabeça. Se não se sentir muito confortável, experimente dobrar os joelhos e encostar os pés contra o torso dele... depois, é preparar-se para movimentos mágicos, uma vez que ele não tem nada a impedir o seu caminho! O seu ponto G agradece…
Aconchegadinho é melhor. Quando ele já estiver dentro de si, em posição missionária, aperte bem as pernas, permitindo que as coxas dele estejam a “abraçar” muito bem as suas. Este encaixe bem aconchegadinho tem três vantagens sensualmente poderosas: aperta a vagina, terá a sensação que o pénis dele é maior e a fricção criada como resultado desses dois factores será a loucura total!
Por cima, por favor. Muitas mulheres adoram estar por cima – não só pela sensação de poder e domínio sobre ele – mas também porque o prazer sexual é intensificado. Se pertence a este grupo, experimente uma nova forma de estar por cima: mantenha-se voltada de frente para os pés dele, com o torso baixado perpendicularmente à cama; ou então deitada para trás sobre o peito dele; ou então… experimente as duas! Ele vai adorar a vista das suas costas e traseiro, por isso, prepare-se para ir às nuvens e vir. Se não pertence a este grupo de mulheres sexualmente satisfeitas, experimente e renda-se ao clube!
De costas é mais sexy. Como já deu para perceber, sexo frente-a-frente é óptimo, mas de costas também pode ser fenomenal. Escolha entre deitar-se de barriga para baixo, elevando ligeiramente as ancas (permite uma penetração lenta e superficial que chegará à muitas vezes negligenciada cérvix); ou, mantendo-se de quatro, encoste o peito à cama e forme uma espécie de arco com o resto do corpo (a vagina é simultaneamente alongada e apertada para um encaixe muito estimulante). Orgasmo duplo? Sim, sim, sim...
De lado também é bom. Posicionada de lado e de costas para ele, peça-lhe para segurar a sua perna ou deixe-a cair sobre o corpo dele – este simples gesto permite uma melhor penetração e a sua clítoris agradece! Não deixe de experimentar sexo de lado, mas frente-a-frente: basta levantar a sua perna para que ele possa entrar mais facilmente; em vez de uma penetração em propulsão, delicie-se com os movimentos circulares que vão levá-la à loucura… principalmente se houver uns beijos apaixonantes pelo meio.
Sexo sentado. Tão simples e eficaz, o sexo sentado é muitas vezes esquecido, mas é uma óptima maneira de quebrar a monotonia na cama e pode mesmo ser saboreado nos locais mais inesperados. Com ele sentado e você sentada no seu colo de frente para ele (ou porque não de costas?), torna-se extremamente fácil controlar o ângulo e a profundidade da penetração, para encontrar o seu melhor ritmo. Para além disso, têm as mãos livres para poder passear pelo corpo um do outro. Alguém falou em sexo tântrico?
Acrobacias na cama. Ele deve estar ajoelhado de frente para si antes de pegar nas suas pernas e colocá-las sobre os seus ombros; enquanto você fica literalmente virada ao contrário (e a fazer o pino!) ele penetra-a. Embora possa parecer desajeitada, a adrenalina proporcionada por esta acrobacia faz esquecer tudo isso num ápice. Tenha apenas cuidado com a posição do pescoço, para não ter de parar a meio… vale mesmo a pena experimentar esta posição!
Quer enlouquecê-lo e tornar a sua própria experiência sexual num momento de prazer inesquecível? Surpreenda-o com estas novas posições… sem receios ou vergonhas.
Missionária elevada. Dê a volta à tradicional posição missionária, ao descansar as suas pernas nos ombros dele, de forma que os joelhos ou as canelas (panturrilhas) estejam ao lado da sua cabeça. Se não se sentir muito confortável, experimente dobrar os joelhos e encostar os pés contra o torso dele... depois, é preparar-se para movimentos mágicos, uma vez que ele não tem nada a impedir o seu caminho! O seu ponto G agradece…
Aconchegadinho é melhor. Quando ele já estiver dentro de si, em posição missionária, aperte bem as pernas, permitindo que as coxas dele estejam a “abraçar” muito bem as suas. Este encaixe bem aconchegadinho tem três vantagens sensualmente poderosas: aperta a vagina, terá a sensação que o pénis dele é maior e a fricção criada como resultado desses dois factores será a loucura total!
Por cima, por favor. Muitas mulheres adoram estar por cima – não só pela sensação de poder e domínio sobre ele – mas também porque o prazer sexual é intensificado. Se pertence a este grupo, experimente uma nova forma de estar por cima: mantenha-se voltada de frente para os pés dele, com o torso baixado perpendicularmente à cama; ou então deitada para trás sobre o peito dele; ou então… experimente as duas! Ele vai adorar a vista das suas costas e traseiro, por isso, prepare-se para ir às nuvens e vir. Se não pertence a este grupo de mulheres sexualmente satisfeitas, experimente e renda-se ao clube!
De costas é mais sexy. Como já deu para perceber, sexo frente-a-frente é óptimo, mas de costas também pode ser fenomenal. Escolha entre deitar-se de barriga para baixo, elevando ligeiramente as ancas (permite uma penetração lenta e superficial que chegará à muitas vezes negligenciada cérvix); ou, mantendo-se de quatro, encoste o peito à cama e forme uma espécie de arco com o resto do corpo (a vagina é simultaneamente alongada e apertada para um encaixe muito estimulante). Orgasmo duplo? Sim, sim, sim...
De lado também é bom. Posicionada de lado e de costas para ele, peça-lhe para segurar a sua perna ou deixe-a cair sobre o corpo dele – este simples gesto permite uma melhor penetração e a sua clítoris agradece! Não deixe de experimentar sexo de lado, mas frente-a-frente: basta levantar a sua perna para que ele possa entrar mais facilmente; em vez de uma penetração em propulsão, delicie-se com os movimentos circulares que vão levá-la à loucura… principalmente se houver uns beijos apaixonantes pelo meio.
Sexo sentado. Tão simples e eficaz, o sexo sentado é muitas vezes esquecido, mas é uma óptima maneira de quebrar a monotonia na cama e pode mesmo ser saboreado nos locais mais inesperados. Com ele sentado e você sentada no seu colo de frente para ele (ou porque não de costas?), torna-se extremamente fácil controlar o ângulo e a profundidade da penetração, para encontrar o seu melhor ritmo. Para além disso, têm as mãos livres para poder passear pelo corpo um do outro. Alguém falou em sexo tântrico?
Acrobacias na cama. Ele deve estar ajoelhado de frente para si antes de pegar nas suas pernas e colocá-las sobre os seus ombros; enquanto você fica literalmente virada ao contrário (e a fazer o pino!) ele penetra-a. Embora possa parecer desajeitada, a adrenalina proporcionada por esta acrobacia faz esquecer tudo isso num ápice. Tenha apenas cuidado com a posição do pescoço, para não ter de parar a meio… vale mesmo a pena experimentar esta posição!
dicas para sex appeal instantâneo!
Em sentido. Se o objectivo é chamar atenção, mantenha-se de pé – os homens reparam muito mais nas mulheres que estão de pé e, consequentemente mais altas, do que aquelas que se encontram sentadas. E o sex appeal está assente não apenas na confiança com que exibe o seu corpo, mas também numa postura correcta. Nenhum homem quer uma mulher corcunda, por isso, costas direitas, ancas alinhadas e ombros para trás, para um saber estar sexy e relaxado. Tenha ainda em especial atenção o sentido em que aponta os dedos dos pés, a sua direcção normalmente indica exactamente em quem está particularmente interessada. E já agora, para onde estão apontados os dele?
De olho nele. Dizem que os olhos são as janelas da alma, por isso, um simples olhar pode ser o convite para ele se aproximar das suas… janelas! Um olhar rápido é o suficiente para abrir os canais da comunicação e dizer “hmmmm, pareces-me muito interessante…”. Um olhar mais demorado leva a comunicação a outro nível total: “quero e vou conhecer-te” ou “podes aproximar-te, não mordo…”.
Uma expressão vale mais do que mil palavras. Somos invariavelmente atraídas a pessoas expressivas, com rostos animados, gestos cativantes, corpos relaxados e vozes sonantes. Ligue o sex appeal e cative-o com expressões simultaneamente divertidas e glamorosas, utilizando os movimentos das mãos, cabeça e cabelo para um realce encantador… mas não tudo ao mesmo tempo, não quer parecer uma marioneta descontrolada.
Discrição electrizante. A proximidade é inevitável e quando acontecer, não baixe os braços… mostre os pulsos. O quê? É verdade! Não sabia que, tal como um bonito decote, também os pulsos se assumem como uma das zonas do corpo feminino mais sedutoras? Basta um movimento simples do pulso para libertarmos feromona, um sinal químico altamente sexual que vai certamente causar uma explosão de emoções… dele. Igualmente electrizante é tocar delicadamente no seu pescoço e/ou clavícula para emitir uma mensagem bem clara: “estou a adorar a conversa, mas não pretendo ficar por aqui”. Vá ainda mais longe e quebre as fronteiras de uma vez por todas ao tocar levemente no braço dele… é como quem diz “espero que também não pretendas ficar por aqui”.
Perfume perfeito. O perfume de uma mulher é o sex appeal em estado olfáctico e nenhum homem fica indiferente ao aroma feminino, que não deixa de ser uma linguagem corporal muito própria. Escolha a fragrância certa para a ocasião e aplique o suficiente, nem a mais, nem a menos. Os perfumes puros devem ser aplicados exclusivamente nos pulsos e atrás das orelhas; no caso de um eau de toilette, pressione o frasco para obter uma nuvem de spray à sua frente e passe rapidamente através da mesma para apanhar esse “orvalho” perfumado. Quanto mais próximo ele estiver – vontade não lhe vai faltar de certeza! – mais sedutor se torna o perfume e, claro, a companhia.
De olho nele. Dizem que os olhos são as janelas da alma, por isso, um simples olhar pode ser o convite para ele se aproximar das suas… janelas! Um olhar rápido é o suficiente para abrir os canais da comunicação e dizer “hmmmm, pareces-me muito interessante…”. Um olhar mais demorado leva a comunicação a outro nível total: “quero e vou conhecer-te” ou “podes aproximar-te, não mordo…”.
Uma expressão vale mais do que mil palavras. Somos invariavelmente atraídas a pessoas expressivas, com rostos animados, gestos cativantes, corpos relaxados e vozes sonantes. Ligue o sex appeal e cative-o com expressões simultaneamente divertidas e glamorosas, utilizando os movimentos das mãos, cabeça e cabelo para um realce encantador… mas não tudo ao mesmo tempo, não quer parecer uma marioneta descontrolada.
Discrição electrizante. A proximidade é inevitável e quando acontecer, não baixe os braços… mostre os pulsos. O quê? É verdade! Não sabia que, tal como um bonito decote, também os pulsos se assumem como uma das zonas do corpo feminino mais sedutoras? Basta um movimento simples do pulso para libertarmos feromona, um sinal químico altamente sexual que vai certamente causar uma explosão de emoções… dele. Igualmente electrizante é tocar delicadamente no seu pescoço e/ou clavícula para emitir uma mensagem bem clara: “estou a adorar a conversa, mas não pretendo ficar por aqui”. Vá ainda mais longe e quebre as fronteiras de uma vez por todas ao tocar levemente no braço dele… é como quem diz “espero que também não pretendas ficar por aqui”.
Perfume perfeito. O perfume de uma mulher é o sex appeal em estado olfáctico e nenhum homem fica indiferente ao aroma feminino, que não deixa de ser uma linguagem corporal muito própria. Escolha a fragrância certa para a ocasião e aplique o suficiente, nem a mais, nem a menos. Os perfumes puros devem ser aplicados exclusivamente nos pulsos e atrás das orelhas; no caso de um eau de toilette, pressione o frasco para obter uma nuvem de spray à sua frente e passe rapidamente através da mesma para apanhar esse “orvalho” perfumado. Quanto mais próximo ele estiver – vontade não lhe vai faltar de certeza! – mais sedutor se torna o perfume e, claro, a companhia.
Como excitar um homem?
Como excitar um homem? Sexo, entre homens, é tudo igual? Não, foi o que descobriu um novo estudo.A pesquisa do Kinsey Institute , dos EUA, foi baseada em grupos de focalização (focus groups, em inglês). Os homens falaram sobre o que os influenciava no desejo e excitação sexuais. Foi constatado que: O que excita um homem, geralmente, é o que “esfria” o outro; uma ereção nem sempre é sinal de excitação sexual e nem todo homem quer pular na cama na primeira oportunidade.
O seu ponto de vista: O que você pensa sobre este assunto?
“Nós não tendemos a sentar com freqüência — na perspectiva de pesquisas — com outros homens ou grupos de homens e falar sobre tópicos tão íntimos como o que influencia [...] o desejo e a excitação sexual e sobre o tópico ou questão de onde, em tudo isso, entra o pênis”, disse o Dr. Erick Janssen, um dos autores do estudo.
FALANDO DE SEXO ENTRE HOMENS
Erick e sua equipe organizaram seis grupos de focalização, nos quais haviam 50 homens, com idades entre 18 e 70 anos. A maioria era de caucasianos heterossexuais que falaram sobre o que os excitava sexualmente e o que aumentava ou inibia esta excitação. Os resultados foram relatados na edição de abril da revista científica Archives of Sexual Behavior.
Homens disseram ter ereções sem estar necessariamente excitados, enquanto alguns, especialmente os mais velhos, disseram que podiam ficar excitados sem ter uma ereção. Alguns usavam a masturbação para melhorar quando “não se muito sentiam bem” ou como uma “grande maneira” de acabar com a tristeza.
Muitos disseram que sentirem-se confiantes e bem consigo mesmos comumente os levava a sentirem-se sexualmente excitados (enquanto “sentir-se um lixo” teve o efeito oposto). E para muitos, uma mulher autoconfiante é também mais desejável do que uma que não se sentia bem sobre si mesma. Em adição a um corpo belo e rosto bonito muitos homens achavam que a inteligência era “muito atraente” e “muito excitante”.
O clima e o sentimento de conexão emocional também influenciam a excitação para os homens. E enquanto o aroma de uma mulher pode ser a chave para alguns, não é para outros. No entanto, “uma esmagadora maioria” disse que estar passeando, acampando ou fazendo piquenique, por exemplo, estimulou seu desejo e excitação.
Em um todo, as descobertas provém muito mais nuances à figura da sexualidade masculina do que é promovida nas revistas para homens, apontou Erick. “Há uma imensa variabilidade entre os homens em quão fácil eles podem se excitar ou esfriar ou o quão fácil eles experimentam desejo e excitação sexual”, ele explicou. “A diferença dentro do grupo masculino ou dentro do grupo feminino é muito maior do que a média das diferenças entre os sexos em quase qualquer coisa sexual.”
Na realidade, disse o pesquisador, 30% das mulheres pode ser sexualmente excitada mais facilmente do que a maioria dos homens. “Este estudo está desafiando a idéia de que os homens são simples”, ele disse.
Assinar:
Postagens (Atom)
